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머거 안먹으면 임터져
3일 전
글쓴이
김치 염분도 오졌고 .. 쌀밥 탄수도 오졌는데 저 두가지가 너무먹고싶다 ㅜㅜㅜ
3일 전
익인7
나트륨은 칼로리가없단다 오히려 저염이 다이어트에좋지않아.. 진짜 미디어가 이렇게위험하다니까
3일 전
익인2
ㄱㅊ음
3일 전
익인3
힌입 정도야.. 현미잡곡밥으로 먹어 ㅋㅋㅋㅋ
3일 전
글쓴이
안대 현미잡곡은 나의 욕망을 채우지못해 햇반처럼 새하얀밥이어야해 ...
3일 전
익인3
그건 맞아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 김치엔 새하얀밥이지ㅠ
3일 전
익인4
먹어
3일 전
익인5
그런거 좀 먹는다고 살 안찜!~!~!~!~!~!!! 너무 강박갖지말고 먹고 싶은건 먹어... 대신 간식으로 먹지 말고 오늘 저녁으로 김치+쌀밥+김+단백질원 하나 해가지고 양만 조절해서 먹으면 ㄹㅇ 아무 문제 없어ㅠ
3일 전
익인5
인티에서 이런거 볼때마다 항상... 알려주고싶음... 20키로 넘게 빼면서 먹고싶은거 생기면 먹어도 살 잘만 빠졌어 정석으로 하니까! 평생 식단할거 아니면 입 터지고 다이어트 나몰라라 되기 전에 습관 잡는다 생각하고 양조절에 초점 맞춰
3일 전
글쓴이
ㅜㅜㅜㅜ 단백질로 스팸까지 구우면 완벽한데 .. ㅎ ㅏ .. .지금 짠거에 순탄수가 너무 땡긴다 오늘 딱 하루만 머긍ㄹ가
3일 전
익인6
맨밥에 생선구이에 김치에 오징어젓갈
3일 전
글쓴이
김 김있어야함 김 !!!!!!!!!!!!!!!
3일 전
익인7
흰밥으로 6개월째 다이어트중인데 21키로뺐다
더이상 설명안해도되지?
흰밥이 쥐약이아니야..
3일 전
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