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어제
글쓴이
김치 염분도 오졌고 .. 쌀밥 탄수도 오졌는데 저 두가지가 너무먹고싶다 ㅜㅜㅜ
어제
익인7
나트륨은 칼로리가없단다 오히려 저염이 다이어트에좋지않아.. 진짜 미디어가 이렇게위험하다니까
어제
익인2
ㄱㅊ음
어제
익인3
힌입 정도야.. 현미잡곡밥으로 먹어 ㅋㅋㅋㅋ
어제
글쓴이
안대 현미잡곡은 나의 욕망을 채우지못해 햇반처럼 새하얀밥이어야해 ...
어제
익인3
그건 맞아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 김치엔 새하얀밥이지ㅠ
어제
익인4
먹어
어제
익인5
그런거 좀 먹는다고 살 안찜!~!~!~!~!~!!! 너무 강박갖지말고 먹고 싶은건 먹어... 대신 간식으로 먹지 말고 오늘 저녁으로 김치+쌀밥+김+단백질원 하나 해가지고 양만 조절해서 먹으면 ㄹㅇ 아무 문제 없어ㅠ
어제
익인5
인티에서 이런거 볼때마다 항상... 알려주고싶음... 20키로 넘게 빼면서 먹고싶은거 생기면 먹어도 살 잘만 빠졌어 정석으로 하니까! 평생 식단할거 아니면 입 터지고 다이어트 나몰라라 되기 전에 습관 잡는다 생각하고 양조절에 초점 맞춰
어제
글쓴이
ㅜㅜㅜㅜ 단백질로 스팸까지 구우면 완벽한데 .. ㅎ ㅏ .. .지금 짠거에 순탄수가 너무 땡긴다 오늘 딱 하루만 머긍ㄹ가
어제
익인6
맨밥에 생선구이에 김치에 오징어젓갈
어제
글쓴이
김 김있어야함 김 !!!!!!!!!!!!!!!
어제
익인7
흰밥으로 6개월째 다이어트중인데 21키로뺐다
더이상 설명안해도되지?
흰밥이 쥐약이아니야..
어제
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