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아 왜 운동하는데 근육통이 안오지ㅠㅠㅠㅠㅠ2 l 일상
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무게 높이면 처음부터 다 안들려서 개수 늘렸는데 그래도 안옴 ㅠㅠ 

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익인1
근육통이 꼭 운동을 잘했다는 증표는 아님
원인은 여러개일수 있지만 무게가 가볍거나, 저중량 고반복인데 고반복이 안됐거나.
2일 전
글쓴이
그건 아는데 나는 근육 키우는게목표라ㅜㅜ 근육통 안오면 안커지지않아?
2일 전
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