내가 재택근무하면서 식습관이 저렇게 바뀜ㅠㅠ
원랜 저렇지 않앗는데 일하면서 밥을 조금씩 먹는 안좋은 습관를 만들어부렸어
돈까스로 예를들면 옆에 책상에 돈까스두고 그걸 반나절동안 먹어..
2조각 정도 먹고 한참 뒤에 또 먹고 ..
배고플 틈이 없음
대신 배 부른건 조금만 먹어도 배부른데 언제부턴가 배부른 느낌이 너무싫어서 배 부르기 전까지만 먹다가 한참뒤에 배 좀 꺼진다 싶으면 다시 배부르기 전까지 먹고ㅠㅠ
대신 극도로 배고픈건 못참겠어ㅠㅠㅠㅠ
이상한 습관생긴거 고쳐야하는데 하루에 2-3끼로 먹으니까 배가 너무 고파ㅠㅠ
어떻게 고치면 좋을까ㅠㅠ
