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40키로대까지 일단 식단으로 빼는 거 성공하면 바로 근력운동 시작해야겠다는 생각이 듦...
공통적으로 하는 말이 30대 되면 그냥 찐다, 뱃살 나온다 이거네...

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익인1
ㅁㅈ 유지할려면 근력이 필수지
어제
익인2
ㅇㅇ그리고 안빠져 ㅋㅋㅋ
20대땐 안먹으면 빠졌는데
아님
어제
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