호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
뱃살많은데 복근운동해도돼?!9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 33l
뱃살빼려면 어떤 운동 해야될까ㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
뱃살 빼려면 체지방을 빼야돼! 고로 유산소
21시간 전
익인1
체지방이 걷어지면 복근이 보일거야 근데 그때 보이는 복근 모양을 이쁘게 만들 고 싶으면 복근 운동을 하면 돼
21시간 전
글쓴이
근데 배만 나왔고 다른덴 살이없오ㅠㅠ 유산소 열심히해도 뱃살이 그대로더라구..
21시간 전
익인2
뱃살은 식단과 유산소 특히 식단 특히!!
21시간 전
익인2
막 굶으라는것도 아니고 액상과당이나 그냥 과자 군것질류 배달음식류 이런것만 끊어봐 진짜 쏙 들어간다. 삼시 세끼 다 챙겨먹어도되 나도 다이어트 해본입장에서 말하는거임
21시간 전
글쓴이
위에 말한거 다 안먹고 집밥만 먹는데 왜 뱃살만 많지ㅜㅜ.. 유산소가 답인가..ㅠㅠ
21시간 전
익인2
흠...그럼 평소 자세는 어때?? 자세도 뱃살 나오는거에 한몫해!!! 진짜 1분1초라도 앉거나 서있을때 자세를 바로 한다 생각해봐
20시간 전
익인2
곧은자세와 똑바로 걷기 유지하는것도 은근 힘들어
20시간 전
글쓴이
2에게
ㅠㅠ고마웡
20시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상본인표출 나 중국어 공부한다니까 애인 반응 후기..40 617 9:4641535 0
삼성/OnAir 🦁 NOW OR NEVER 👑 온 마음을 담아 최선을 다해🍀 플레이오�.. 7742 12:3524422 0
야구/장터본인표출 💙🍀삼성라이온즈 오늘 승리해서 한국시리즈 가면 드려요🍀💙224 10:2319310 1
일상마루킁킁 마루박사? 이노래 진심 짜증남182 10:5324858 4
일상언니가 집에 6000만원 정도 갖다 줬음 부모님한테 노발대발해도 이해해.. 344 15:476077 0
이거 말 나올 수도 있는 상황임?6 10.18 22:28 59 0
나 결벽증 심한건가? 쿠션 퍼프 맨날 못쓰겠어 ㅠ 10.18 22:28 38 0
크림 판매할때 내가 직접 배송보내야돼??? 10.18 22:28 15 0
간호사이거나 간호학과 대학생들! 도와주세요 ㅠ9 10.18 22:28 72 0
나 이런 생각 어떻게 고먹어야 돼?ㅠㅠ2 10.18 22:28 26 0
이성 사랑방/이별 세번 붙잡음 이제 후회없다 10.18 22:28 112 0
피크민 하는 익 있어? 10.18 22:27 25 0
코난 그림체 변하게된 이유가 뭐야..? 역변 그 자체야..5 10.18 22:27 34 0
이성 사랑방 98년생인데 연애 10번 넘게 해본 남자9 10.18 22:27 159 0
인스타 릴스 알고리즘 진짜 개싸패같다 10.18 22:26 33 0
남자인데 여자 바지 입으면 많이 특이해?5 10.18 22:26 69 0
비타민D는 왜 부족한거야?.. 10.18 22:26 16 0
익들은 같이 일하는 사람이 이런거 보면 충격먹을거같아?1 10.18 22:26 42 0
퍼스널 컬러 잘 아는 사람 있어❓❓4 10.18 22:26 24 0
운동하다 생리통 느껴졌는데 곧 생리 하려나 10.18 22:26 17 0
이번에 배민 주문했는데 도착하면 탈퇴해야지,, 10.18 22:26 65 0
익들 방문 잠글 수 있어??3 10.18 22:26 53 0
설문조사 한번만 참여 pls..젭알료ㅠㅠ14 10.18 22:25 21 0
이성 사랑방 회피형9 10.18 22:25 110 0
파마를 할까 염색이랑 컷을 할까 10.18 22:25 9 0
처음이전265266267268269270271272273274275276다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야..
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지..
thumbnail image
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!정말 나더러 뭐 어쩌라는건지 나보고 진짜 자길 책임지라는 건지 문을 밀고 나를 따라들어와 뭐가 그리 급했던건지 다시 한 번 키스를 하려고 한다. 이 아인"뭐가 그리 급해. 내가 도망가기라도 해?""그건.. 아닌데 나는 아까 정말 좋았어서..""마지막으..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지..
thumbnail image
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!나는 지극히 연애쪽으론 평범한 백설 ... 25년 인생 100일은 단 한 번도 넘겨본 적 없는 암묵적인 모쏠(?) 백설이다...사실 나는 백마 탄 왕자님을 기다리는 걸수도 ...?!"야!!! 백설!!! 오늘 우리 클럽 가기로 한 거 안잊었지?! 너 또 깨면 주거 진짜 ㅡㅡ!..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼..
전체 인기글 l 안내
10/19 18:24 ~ 10/19 18:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
10/19 18:24 ~ 10/19 18:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)