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6개월동안 유지한거면 이제 요요걱정 없나?


 
익인2
아쒸 부럽다... 어떻게 뺐는지 물어도 돼? 나 호르몬 쪽 이상으로 살 엄청 쪘거든
12일 전
익인3
그정도 뺐으면 체질이 바꼈을듯? 어떻게 뺐오????
12일 전
익인4
아니,, 나 1~2년 후에 찜
12일 전
익인5
방심하면 안됨...나 30키로 뺐는데 2년걸쳐서 다시 찜
12일 전
익인6
그냥 평생 한다고 생각해야함
고도 비만까지 간 사람은 일반인 보다 훨씬 살찌기 쉬워

12일 전
익인7
ㄴㄴ평생해야함
12일 전
익인8
ㄴㄴ 나 120>59 찍먹하고 지금 75키로임 ㅋㅋㅋㅋ 삼년 유지하고 살찜
12일 전
익인9
방심하지마
12일 전
익인10
와 근성 대박 뭘해도 성공할 사람이당!! 그래도 몇년은 유지해야 다시 안돌아갈듯
12일 전
익인11
습관이 배서 괜찮지않나 너무 풀어지지만 않으면
12일 전
익인12
요요를 떠나서 식습관 망가지면 다시 찌드라 .. ㅎ 식단 관리하면서 가끔씩 먹고싶은거 먹는식으루 관리하면 될듯
12일 전
익인13
살빠졌을때 청바지입어서 긴장줘야돼
고무줄바지 입으면 막 먹고 찌는것도 잘 몰라서

12일 전
익인14
그정도는 아닌데 30 빼고 6개월 유지하다가 조금 놓으니까 바로 10 찜
12일 전
   
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