눈바디는 똑같은데 갑자기 1키로 늘어난 게 며칠째 안 내려가

갑자기 1키로가 쪄 있어서 클린식 하고 운동 더 빡세게 했는데도 일주일째 +1 된 몸무게에서 안 내려가 

보통 짠 음식 먹어서 일시적으로 부은 거거나 하면 며칠 뒤에 다시 원래 몸무게로 돌아갔는데

근데 눈바디는 오히려 더 빠져 보이고 전혀 살찐 느낌 아닌데 생리하기 일주일 전이라 그런 걸까? 아님 살찐 건데 1키로밖에 안 쪄서 못 느끼는 걸까? ㅠ

[익인1]

근육일수도

[글쓴이]

그런가 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 인바디 재 봐야겠다

[익인2]

뭔 1키로 갖고 그러고 있어...

[글쓴이]

다이어터 입장에선 0.7키로 1키로 차이도 민감해…

[익인2]

그정도면 강박임 네가 운동 더 열심히하고 클린식 먹었는데 지방이 1키로나 찔리가 없잖아? 눈바디로 봤을 때 오히려 더 빠져 보였다며 그럼 네가 엄청 잘하고 있다는 건데 왜 1키로에만 집중을 해

[글쓴이]

맞아 강박이야,,, ㅜㅜ 그냥 몸무게가 47키로 이상으로 절대 가면 안 된다는 강박 때문에

[익인2]

강박 다이어터나 0.5~1키로에 집착하지 건강한 다이어터 입장에서 1키로는 암것도 아녀... 나도 18키로 빼 봤어 ㅎㅎ 너 엄청 잘하고 있으니까 1키로 신경쓰지 말고 그렇게 꾸준히만 해~ 강박 있는 사람은 체중계 버리고 눈바디로 보는 게 더 나을 듯 해 건강한 다이어트 되길 바랄게 🩷