호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동알못인데 피티 안 하고 혼자할건데 봐줄 사람 있어???2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 27l
러닝머신 웜업20분 근력 30분 다시 유산소 30분 어때??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동 처음이면 웜업 러닝 20분 하고 퍼짐
웜업 10분 안 쪽으로 줄이고
근력운동 그만큼 더 하고
6시간 전
글쓴이
사실 계단 5층만 올라가도 죽을거같은 물몸이라 헿 고마워
6시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상본인표출 나 중국어 공부한다니까 애인 반응 후기..40 573 9:4638555 0
일상익들 지독하게 끌리는 이성취향 있어 ? ㅋㅋ 598 10.18 23:4746911 2
이성 사랑방죽을 때까지 안 바뀔 것 같은 이성 외모 취향 있어?318 1:2445248 1
삼성/OnAir 🦁 NOW OR NEVER 👑 온 마음을 담아 최선을 다해🍀 플레이오�.. 7742 12:3523064 0
야구/장터본인표출 💙🍀삼성라이온즈 오늘 승리해서 한국시리즈 가면 드려요🍀💙224 10:2317839 1
광주익들아 오늘 비 안 오겠지...? 13:23 15 0
아디다스랑 널디말고 져지 괜찮은곳 없나...? 13:22 11 0
투쿨포스쿨 프로타주펜슬 바를때 맨날 두껍게 발리는디ㅜ8 13:22 97 0
돈 떠나서 그냥 순수하게 재밌어서 해보고싶은 직업 있어? 19 13:22 279 0
식품배송인데 이동 중간에 멈춰있으...ㅠ 13:22 7 0
이성 사랑방/이별 헤어진지 3주찬데 마지막 할 말 하고싶어3 13:21 138 0
지하철에서 옆자리에 앉은 할아버지가 나이 몇살인지 물어보면 어떻게 할거야26 13:21 520 0
앞으로 나도 남자좋아할려고 레즈 안함1 13:21 27 0
이르지만 겨울에 따뜻하고 안 미끄러운 신발 있을까? 13:21 7 0
외국인한테 선물할건데 머가이뻐? 111122223333 13:21 13 0
야구잘알들아 다른팀 경기 보러가면 우리 유니폼 잘안입어?1 13:21 9 0
혈당스파이크 신경쓰는익들아 식전야채랑 식후걷기운동중에 뭐해?7 13:21 349 0
진짜 북한동이있네1 13:21 261 0
스타벅스 애플 같은 기업 하나만 알려주라 ㅜ7 13:21 25 0
요새는 강의 녹음안하고 영상촬영한다는데 진짜야? 13:21 10 0
익들아 프뮤 노래 추가도 빨간점 떠?? 13:21 11 0
플립7 나오면 7을 사야겠다 13:21 8 0
나 급성 위염인데 위암인 사람들 배 진짜 아프겠다 13:21 6 0
멸치쌈밥이 넘 싫어 13:20 13 0
부모님이랑 연 끊음 13:20 34 0
처음이전737475767778798081828384다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
한국시리즈 일상 KIA 일상 LG
전체 인기글 l 안내
10/19 17:38 ~ 10/19 17:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
10/19 17:38 ~ 10/19 17:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)