호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동알못인데 피티 안 하고 혼자할건데 봐줄 사람 있어???2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 27l
러닝머신 웜업20분 근력 30분 다시 유산소 30분 어때??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동 처음이면 웜업 러닝 20분 하고 퍼짐
웜업 10분 안 쪽으로 줄이고
근력운동 그만큼 더 하고
6시간 전
글쓴이
사실 계단 5층만 올라가도 죽을거같은 물몸이라 헿 고마워
6시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상본인표출 나 중국어 공부한다니까 애인 반응 후기..40 548 9:4636938 0
일상익들 지독하게 끌리는 이성취향 있어 ? ㅋㅋ 583 10.18 23:4745841 1
이성 사랑방죽을 때까지 안 바뀔 것 같은 이성 외모 취향 있어?312 1:2444224 1
삼성/OnAir 🦁 NOW OR NEVER 👑 온 마음을 담아 최선을 다해🍀 플레이오�.. 7740 12:3522211 0
야구/장터본인표출 💙🍀삼성라이온즈 오늘 승리해서 한국시리즈 가면 드려요🍀💙224 10:2316863 1
내남친 커뮤하나봐 그분 지지자야3 12:52 55 0
교정할때 발음 많이 새? 나 취준중인데 면접볼때 마이너스일까 취업하고 해야되려나3 12:52 33 0
이성 사랑방 애인이 많이 어린데 결혼생각하면 무리일까6 12:52 118 0
아식스 신발 어느거 살까 5 12:52 129 0
맘은 안그런데 말투가 딱딱해 12:52 35 0
줄 있는 포스트잇 좋다 12:52 10 0
이성 사랑방 남익 키 169인데10 12:51 153 0
갤럭시쓰는애가 상대방 아이폰으로 사진찍어달라면 어때?8 12:51 51 0
혹시 진주 버스 잘 아는 사람...ㅠㅠㅠ2 12:51 20 0
채식주의자랑 작별하지 않는다 중에 뭐 살까?1 12:51 13 0
확실히 겨털 풍성할거 같아 수염이 수북해 이러는데 이거 뒷담이야??1 12:51 17 0
우리학교 교수평가 개빡치는게 서술형 쓰는 칸 없애버림 12:50 20 0
티비위키 망한건가?1 12:50 14 0
중2병도 중2에 와야 축복이라는데 이제야 와버렸어 12:50 20 0
일요일은 오직 집에서 보내지않으면 그 다음주가 힘들어 지는 익있어???1 12:50 15 0
신입이고 사람 좋아보였는데 갑자기 퇴사한다고하면 잡음? 12:50 21 0
20~30대에 아저씨 아줌마같은 사람은 왜 그럴까 특징뭘까41 12:50 731 0
혹시 서울 익들아 지금 서울 날씨... 추워잉? 12:50 17 0
난 F인데 T답변 그런 거 아무생각도 안 듦 12:49 18 0
이미지컨설팅 받으면 어울리는 눈썹 모양도 추천해주나? 12:49 13 0
처음이전737475767778798081828384다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
전쟁
2
조예리
3
박위
4
날씨
5
북한
6
공무원
7
부산
전체 인기글 l 안내
10/19 17:20 ~ 10/19 17:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
10/19 17:20 ~ 10/19 17:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)