다이어터익들도 잘 하다가 입터져서 폭식 한 적 있어?

그런 날은 마인드컨트롤 어떻게 해 ,,? 다음날에 다시 식단이랑 운동 해?

[익인1]

엉 그냥 다음 날에 운동 더 열심히 하고 원래 식단 하고…. 이렇게 다이어트 3개월 째당

[글쓴이]

일시적으로 늘어나는 무게 다시 뺄 수 있겠지,,?

[익인1]

당근! 바로는 아니더라도 며칠하면 또 돌아옴