운동해서 힙업은 됐는데 엉덩이가 너무 작으면 어떡해..? 살찌워야돼?

힙업은 됨 근데 용량 자체가 작은 느낌이야 하 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ

옛날엔 네모네모 납작엉덩이였음

[익인1]

말랏으면 살찌워야지
애초에 말랐는데 엉덩이 푸짐하기도 힘듬
통통한데 없는거면 어쩔 수 없고…

[글쓴이]

165에 49키로야 마름 ㅜ

[익인1]

없는게 당연.. 찌워서 살 붙으면 커져!

[글쓴이]

살 찌웠다가 걍 체지방 빼야돼..? 인생 최대 몸무게가 55고 아무리 쪄도 53정도였어

[익인1]

애초에 체지방 없이 엉덩이가 커지기 어려울걸.. 근육으로 엄청 키우는 거 아닌이상
보통 마른사람들이(엄청 타고난 사람 제외) 엉덩이 작은 이유도 지방이 없어서 그런거구
살 찌웟는데 커졌으면 그대로 유지해야지 체지방 빼버리면 다시 원상복귀 될걸?
엉덩이만 살 찌우는건 불가하니까! 찌울거면 전체적으로 다 찌워야대

[글쓴이]

그럼 어떤식으로 해야될까..?? 한 5키로 찌워야되나 ㅠ 난 볼륨있는 핫걸 몸매를 원하는데 지금 여돌몸매야

[익인1]

볼륨있는 핫걸 몸매들은 165에 50중후반+운동도 같이 해야할 거야
볼륨있으려면 살 찌우는게 우선이고 운동도 꼭 같이 하고!!
165에 55정도도 우리가 생각하는 핫걸만큼 볼륨 나오진 않을듯 이것도 마른거라
하체운동 같이 하면서 단백질도 챙겨먹구 이러면 될듯

[글쓴이]

1에게
궁금한게있어 나 53일때도 말랐는데 그땐 운동을 안해서 지금에 비해 얼굴살이 있거든? 부은 느낌으로..
여기서 살찌우고 운동하면 그때같은 느낌일까? 얼굴은 또 지금이 맘에들어 살 1도없아서
아오 어렵다

[익인1]

글쓴이에게
원하는 부위만 찌고 뺄 수는 없어서.. 아마 살 찌먄 얼굴살 생기는건 어쩔수 없을걸 ㅠㅠ 운동은 그냥 라인이나 이런거 더 예쁘게 잡고 하체 위주로 하면 하체 위주로 커지니까 하라고 한거구 얼굴만 안 찌는건 불가능할거야 ㅠㅠㅠ 얼굴은 걍.. 쉐딩하거나 마사지같은거라두 해줘

[글쓴이]

가슴은 포기했고 하체 키우고싶어