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익인1
그렇다고 굶진 말어… 혹시 모르니 잘 챙겨 먹장
어제
익인2
살은 쩠다가도 빠지고 빠졌다가도 찌지만 건강은 한번 잃어버리면 돌아오지 않아...
어제
익인3
제발제발 그러지마ㅠㅠ 나도 굶으면서 빼면 안된다라는 말 엄청 무시했거든??? 근데 그게 몇년 지나니까 아님... 서서히 근육 빠지고 면역력 떨어져서 질염이나 작은 질병에도 엄청 민감해지고 취약해짐...진짜....
어제
익인4
그게 당장은 티가 안나도 나중에 진짜 땅을 치고 후회함...근육 빠지는건데 살빼긴 쉬워도 근육 만들긴 뒤지게 어려워ㅠ 근육 없으면 나중에 진짜 힘들어 죽음..
어제
익인5
난 굶는건 아니더라도 일주일에 두번씩 16-20시간씩 간헐적단식하고 운동하니까 살 잘 빠지더라 5년째유지중
어제
익인6
안먹고 유산소가 ㄹㅇ 최악... 살 다 흘러내린다
어제
익인16
탄단지 챙겨먹으면서 유산소하는건 괜찮지?!....
어제
익인7
부럽다... 난 얼굴 다 뼈라서 살빼도 얼굴 개큼 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
어제
익인8
굶지마........!!!!!!!!
어제
익인9
굶지말어....챙겨먹으면서 운동해ㅠㅠ 예쁜몸이랑 건강을 바꾸진말어
어제
익인10
그래도 조금씩은 챙겨먹으면서 해
건강상할라
어제
익인11
ㄹㅇ 굶지는 말고 최소한으로 드셈... 머리빠지더라 알고싶지 않았다
어제
익인12
가장 무식한 다이어트법
어제
익인13
근데 ㅇㅈ이긴 함.. 진짜 잘빠짐 눈바디가 매일매일다름
어제
익인14
그럼 나중에 더찌는뎁
어제
익인15
근데 ㅇㅈ 3일 단식할때 천계 1시간 타니까 8키로 빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 몸무게는 올라왓는데 몸라인 엄청 예뻐지고 얼귤 조막만해짐
어제
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