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파워레그프레스 하는데 허리 아픈거 대체 뭘 고쳐야돼??4 l 일상
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l조회 35l
의식해서 허리 펴도 그래 
근데 무게 안밀고 그냥 그 자리에 앉기만 해도 갑자기 허리가 아파 이럴땐 뭐가 문제일까...?

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익인1
코어힘이 없나 난 허리아픈적이 한번도 없었는데..
어제
익인2
일상생활할땐 안아픔?? 누웠는데도 아프면 병원가야하는거 아닌가
어제
글쓴이
웅 평소에나 다른 운동 할때는 안아파.. 근데 레그프레스도 다른 헬스장에서 했을 때는 허리 안아팠는데 여기서만 그래 뭔가 기구 세팅이 나랑 안맞는거같은데 뭘 해야되는건지모르겠음 ㅜㅜㅜ
어제
익인3
복압 제대로 안줘서,.?
어제
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