[정보/소식] 수면 전문가가 알려주는 수면의 질 테스트

	익인1 수면의 질 엄청 좋군 1개월 전 익인9 부럽습니다 1개월 전
	익인2 위에는 수면 질 좋은거 다 해당인데 아침에 일어나기 힘든건 머지 1개월 전 익인6 ㄴㄷ 1개월 전
	익인3 나도 문제 없구만 그럴줄 알았지만 1개월 전
	익인4 아 거의 20년을 낮은 수면의 질로... 자다가 몇번을 깨는건지 1개월 전
	익인7 그냥 망했군 1개월 전
	익인8 일어나서 개운한 거 진짜 어케 하는 거임 1개월 전 익인6 난 8시간넘게 자얔ㅋㅋ 가능하더라고 현실 6시간정도 출근 1개월 전
	익인10 꿈도 안꾸고 잘자는데 아침에 일어나면 활력을 못느끼는건 걍 체력이 없는거겠지..? 1개월 전
	익인11 와 난 ㄹㅇ 오래 걸리는 거구나 자는 것까지 1개월 전
	익인12 활력을 느낀게 언젠지 모르겟어요ㅠㅠ 1개월 전
	익인13 와 난 새벽에 무조건 깨는데… 1개월 전
	익인14 나머지느 다 맞는데 활력은 못느낌... 수면시간이 넘 짧아요.... 1개월 전
	익인15 어제만 해도 눕고 1시간 걸렸는데 하하 1개월 전
	익인16 어떻게 잠드는데 20분안에 잘 수 있지 1개월 전
	익인17 부럽다.. 1개월 전
	익인18 수면의 질은 좋은데 출근 때문에 6시간 언저리로 자는거 습관돼서 7-8시간은 내리 못 잠.. 1개월 전
	익인19 일어나서 개운하면 빼면 다 해당하는데.. 7시간 자도 왜 안 깨운하지 1개월 전
	익인20 나 수면질 좋넹 1개월 전
	익인21 무조건 깹미다.....ㅜㅜ흑흑 1개월 전
	익인22 마지막에 활력을 어케 느끼지… 누우면 10븐내로 잠들고 알람 울리기 전엔 안깨고, 만약 깨도 5분 내로 다시 잠드는데 일어니면 맨날 삭신이 쑤심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정자세로 7-8시간 누워만 있어서 그런건가… 1개월 전
	익인23 자는 동안 10번 넘게 깨고 일어나면 항상 피곤함 ㅠㅠ 슬프다 1개월 전
	익인24 자꾸 쉬마려워서 깨는건 방광쪽에 문제 있는건가..? 1개월 전
	익인25 활력은 평생 못 느낄 듯 1개월 전
	익인26 자는데 1시간 정도 걸리는데 나머지는 가능함... 이건머지 1개월 전
	익인27 핸드폰 안보는데도 잠 드는데 30분 이상 걸린다고…? 그럼 30분 넘게 뭐해..? 1개월 전
	익인28 수면의 질이 전 최악이네요...ㅎ 일주일 중에 잠드는데 30분 넘게 걸리는 게 70%, 그중에서 자주 깰 때는 1시간 반~2시간 간격으로 깸... 그래서 최근에 수면제 처방받았어요. 1개월 전
	익인30 회사 다닐 땐 피곤해서 근가 좋았는데 지금 개백수라 그런지 잠 잘 못잠ㅋㅋㅋ 3일 전
	익인31 . 3일 전
	익인32 최소 3번은 깨는데 ㅜ 3일 전 익인32 확실히 자기 전에 폰 안 하면 금방 잠 드는 듯 폰을 안 봐야 됨 3일 전
	익인33 수면의 질 최악ㅠ 3일 전
	익인34 가끔 한번씩 깨는듯 어제
	익인35 하나 빼고 다 해당 안 됨... 질 낮구나ㅜㅁㅜ 8시간 전
	익인36 다 못하네요.. 8시간 전

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