좀 싼값에 할수있는? 배울수있는 운동 뭐았어??

다이어트 할려고 운동할라하는데 역시 헬스가 제일 싼가?? 근데 끊어놓고 안갈거같아서 ㅠㅠ

[익인1]

그치

[익인2]

내기준 수영..... 강습료 천차만별이긴한데 사설수영장은 주3회 월 10-17만원정도인데 매번 강습때마다 강사님이 가르쳐주시기도 하고 좋아.
헬스장은.... 기구 사용법 잘 모르면 피티하지않는이상 기구방법 익히기 힘들지

[익인2]

영법 잘 못해도 킥판잡고 허벅지랑 엉덩이에 힘 뽷 주고 발차기만해도 살 잘빠져

[익인3]

난 복싱!

[익인4]

수영

[익인5]

걍 하루에 만보 걷기
매일매일 하면 좍좍 빠짐

[익인6]

조깅...

[익인7]

집주변에 국공립 체육센터찾아서 거기 프로그램중에 맘에드는걸루 하셈!
나라지원 받으니깐 다 저렴함

[익인8]

요가 싼편