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5키로는 pt 없이 혼자 충분히 뺄 수 있어??7 l 일상
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2년전에 피티 받아봄 다이어트 의지 많이는 없음... ㅠㅠ

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익인1
ㅇㅇ 식이조절하고 많이 걷고 홈트영상보고 하면 한두달만에 가능할거가틈
어제
익인2
앙 한달 개빡세게 유산소 돌리고 식단하면 빠짐
어제
글쓴이
근력운동은??
어제
익인2
같이해야지
어제
익인3
ㅇㅇ난 피티없이 13kg뺐는데
어제
익인4
어떻게 뻮어?
어제
익인3
그냥 먹고싶은거 다먹고 4-5시간씩 운동했어
어제
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