수면유도제 먹는데도 잠에서 계속 깨...

의사 선생님이 수면제 먹을 정도는 아니라고 해서 먹고 있는데 최근에 스트레스가 더 심해졌는지 뭔지... 중간에 깨...진짜 한 번도 제대로 잔 적이 없음

커피도 끊어보고 해봤는데... 운동이 답인걸까ㅠㅠㅠㅠ하ㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

수면유도제도 안 듣는다고 하면 의사 선생님이 그럴리가 없는데? 이소리를 너무 많이 해서 바꿔달라고도 못하겠음

[익인1]

스트레스 많이 받아서 중간에 깨는거라 전반적으로 약 용량 조절 필요한거 아냐? 난 다른 약이랑 같이 수면 유도제 1년 정도 계속 복용했는데, 그래도 수면문제 있어서 수면제 소량씩 같이 처방해주셔. 유도제 안 듣는것도 그약이 쓰니한테 안 맞는거라 다름 약으로 바꾸거나 해주셔야 할텐데...