하루에 든든하게 2끼 먹기 or 조금 부족한 3끼 먹기
이렇게 먹어도 운동만 같이하면 살 빠짐..! 그대신 숨찰정도로 운동하기!!
그리고 아메리카노랑 물, 콤부차만 먹으면 됨 스무디 절대 안돼!!!!!!!!
