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개말라 뼈말라 이런 몸 진짜 어떻게 되는걸까
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161cm 46kg
골격근량 20kg에 체지방량 8.5kg인데
여기서 진짜 마르려면 45 이하로 떨어져야 하잖아 난 이미 체지방률이 표준이하인데,, 진짜 개말라 뼈말라인 사람들은 근육량도 그만큼 적은건가?
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익인1
지금도 충분히 개말란데..?
어제
글쓴이
마른 몸인건 맞는데 아이돌처럼 뼈가 보이게 마른..? 요즘 기준으로 개말라몸은 아니라서!! 내가 그렇게 되고 싶다기보단 신기해서.. 46키로인 나도 체지방량이 8키로대인데 나보다 몸무게 적게 나가는 사람들 신체 구성이 어떻게 되는거지? 싶어
어제
익인2
안 먹을걸 절식
어제
익인3
요즘엔 그 키에 그 몸무게면 그냥 날씬 정도라.. 그 키에 말라 되려면 40초는 돼야 하고 그런 사람들 운동도 싫어해서 근육 없더라
어제
글쓴이
맞앙 내 생각도 그래 내가 안 말랐다는게 아니라 요즘 말랐다 하면 아이돌처럼 뼈 보이게 마른? 앙상한 느낌을 말하는거니까
어제
익인4
164 43인데 걍 체질임 근육.. 운동관심없어서 그런건 모르지만 없긴해
어제
익인5
아이돌처럼 김밥 한알 계란 두알 먹고 일하면 초말라 될듯
어제
익인6
미안한데 니 몸 지금두 참 말랐어 ㅠ ㅋㅋ,,,,
어제
익인6
난 마른거 시러하는데 이런거보면 싱기하다 넌 네 몸 멀리서 본적없어? 난 내 다리 너무 말라서 개징그러웠는데 ...
어제
글쓴이
마른건 맞다 생각하는데 막 건강 걱정될 정도로 마른게 아니라 딱 예쁘단 생각 들어! 나보다 마른 사람들은 얼마나 지방이 적은걸까 궁금해서리..
어제
익인6
헉 ㅠ 미안해 내가 넘 앞섰네 ... 실제로 본 연옌들은 운동해서 근육으로 탄탄하더랑
어제
글쓴이
헉 괜찮아 오해할 수 있을 것 같아! 나 프로아나 아니고 그냥 타고난 몸 운동하면서 가꾸는 사람 ..ㅎㅎ
어제
익인7
그 키 체중에 안말라보이면 그냥 뼈대가 그런거야
개말라인 사람들보면 뼈대 자체가 다름
어제
글쓴이
말랐단 소리 많이 듣고 내가 봐도 마른건 아는데 46키로인 나도 체지방량이 8키로대고 체지방률 보면 엄청 낮은 편인데 나보다 몸무게 적게 나가는 사람들은 지방이 얼마나 적은거지? 구성이 어떻게 되나 신기해성
어제
익인8
난 후천적인데 거의 안 먹어
어제
익인9
난데 체질임 그냥 먹고싶은거 다먹움
어제
익인10
내가 160에 37인데 인바디를 재보진 않아서 모르겠지만... 살아가는데 필요한 최소한의 근육만 있는 것 같아... 우선 체질이 가장 크고 다들 나 보면 똑 뼈 뿌러뜨릴 수 있을 것 같다고 할 정도로 뼈대가 엄청 얇아
어제
글쓴이
헐 나 46인데도 어르신들은 너무 말랐다 매일 그러는데 37... 뼈대도 영향이 있겠고만
어제
익인11
나도 165/47 까지 뺏었는데 뼈말라는 아니았어ㅠ 얼마나 빠져야되는지...
어제
익인11
통뼈도 아님,,
어제
글쓴이
무조건 엄청 말랐을 것 같은데? 어깨나 골반이 있는 편인가..?
어제
익인26
45로 빼도 안 됨... 진짜ㅠ 뼈말라개말라는 뼈대부터 달라야하나봐 165 45였을 때 그냥 마른사람됨
어제
익인12
맞아맞아 신기해 아무래도 근육모양이나 뼈대 등등이 타고나는것도 잇나봐
어제
익인13
너 정도면 예쁘게 말랐을거 같은데 막 40초반 뼈말라는 체질이거나 초절식이거나 아닐까
어제
글쓴이
맞아 건강 걱정될 정도로 마른게 아니라 보기에 예쁘다 말랐다 하는 정도야 나보다 더 마른 사람들은 얼마나 지방이 적은거지 관리 어떻게 하는거지 궁금했다 갑자기 !
어제
익인15
지방아니고 근육이 없는거 뼈가 얇아서 뼈무게일듯
어제
익인16
나 161/40인데 체질이긴해 뼈도 엄청 얇고 그래서 골다공증은 거의~~~ 예약수준이야 ㅋㅋㅋ뼈 얇은거 진짜 어릴때나 좋은듯..
어제
익인17
나 162에 43정도하는데 어깨가 넓어서 그런가 상체는 그렇게 안말라 보이고 다리보면 뼈밖에 없긴함
어제
익인18
키빼몸 120부터 개말라 느낌 남
어제
익인19
내친구가 165에 43인데 진짜 개말라야
어제
익인20
163에 42때도 뼈말라는 안됐음 뼈대차이가 좀 큰듯
어제
익인21
뼈대가 일반인의 체구가 아닌 듯..
어제
익인24
개예민해서 위장약하면 가능 지금도 쪄서 42이얌.. 스트레스 받으면 밥을 아예 못 먹어서 그래 되더라..나 공시 불합격하고 159에 38이었던 적 있는데 사람아니였음
어제
익인25
하루에 몇 끼 어느정도 먹어?
어제
글쓴이
나 그냥 남들처럼..? 세끼 다 먹고 디저트도 좋아해 나 딱히 살빼고 싶은 생각은 없어서 그냥 살아
어제
익인25
양을 적게 먹어?
어제
글쓴이
소식까지는 아닌데 적게 먹는 편ㄴ 것 같아 입 짧단 소리 들어 근데 디저트는 엄청 잘먹음
어제
익인27
내친구는 쓰니정도였다가 전신 지흡하고 뼈말라됐엉
어제
익인28
저정도면 개말라인데 뼈가 걍 통뼈인거 아냐?
어제
글쓴이
개말라 기준이 다른걸까...? 나 스스로 안말랐다고 생각 안하고 마르긴 했는디 내가 생각하는 개말라=아이돌 배우 연예인들 마른 정도 이렇게 생각해서!!
어제
익인29
개말라로 살아도 건강한 사람도 있겠지만 솔직히 다수의 경우 건강 갈아가면서 살고 있는 걸걸… 이미 너두 충분히 말랐음
어제
익인30
일단 타고난 체질에 아프면 뼈말라 가능
내가 그래여 하하
어제
익인31
난 164 48에 뼈대도 걍 ㄹㅇ 얇아서 해골 소리 듣고 사는데 연옌들는 나보다 더 마른 게 넘 신기함
어제
익인31
진짜 안 아프나....? 그렇게 말랐는데??
어제
익인32
난 뼈대 튼튼해서 170 51 일 때도 개말라느낌보다는 슬랜더 느낌이었어.. 키랑 어깨 있으면 극한으로 말라야 뼈말라 느낌 나는 듯
어제
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