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공시생인데 운동해야할거 같아5 l 일상
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아침 일찍일어나서 동네 두바퀴정도 뜀박질하고 샤워하는거 ㄱㅊ??

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익인1
운동해야지
어제
익인2
집중력 떨어질 쯤 저녁에 하는게 좋아 ! 다이어트목적이면 오전에 하는게 좋지만 공시생이 아침에 운동하면 100% 책상에서 존다.. 경험자얌
어제
글쓴이
내가 저녁에 집중이 잘되고 아침에 공부 집중을 못하는 사람이라 ㅠㅠ 아침에 잠깰겸 해보려고 했어…이것저것 시도해봐야겠다 사실 루틴 깨지는게 두려워서 생활패턴 망가질까봐 그대로 유지중이었거든 운동 시간을 따로 안가졌는데 정신건강에 안좋은게 느껴져…
어제
익인2
그거 루틴 바꿔야해 어차피 시험은 저녁이 아니라서..
어제
글쓴이
훔…조언 고마워!
어제
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