오늘 정신과 가보려고

불안해서 잠을 며칠째 못자

밤새면 피곤해서 잠이 오긴하는데 그냥 졸린거로는 잠을 못자네

자려고 누우면 심장이 너무 뛰어서 몇시간째 뒤척이는중...

위스키 샷 엄청 먹었는데도 잠이 안와서 한탄하러 왔다..

[익인1]

정신과 가서 약 처방받고 꾸준히 먹으면 일단 불안 증상, 불면증 많이 좋아질거야!!! 화이팅!!!

[익인1]

그리고 술 마시면 잠에 빨리 들 수는 있어도 수면의 질이 낮아져서 결국에 입면 자체가 어려워지니까 최대한 알코올은 자제해봐! 할 수 있어

[글쓴이]

따뜻한 장문 고마워ㅠㅠ 진짜 별일 없는데도 요즘 계속 이래서 한탄하러왔는데도 괜히 감동받았네.. 고마워 익도 좋은 일 많이 생기길 바라..💕