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날씬한데 뱃살만 개많은건 어케 해야댐...?11 l 일상
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l조회 469l 1
팔다리얼굴은 걍 날씬한데 배만 축 나옴

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익인1
클린식단
7시간 전
익인2
식단
7시간 전
익인3
마른비만인가? 뱃살은 식단이 엄청 크고 근력도 같이 해주면 좋을듯 근육 부족한거래
7시간 전
글쓴이
근육 진짜 없기는 해.. ㅜ 고마워
7시간 전
익인4
운동... 내가 딱 그랬는데 마른비만이라 살빼는게 아니고 근육을 늘려야하더라ㅠ
7시간 전
익인5
운동 ㄱㄱ
7시간 전
익인6
아침마다 러닝 15분씩하니까 뱃살 쭉쭉빠짐
7시간 전
익인7
식단+유산소+근력 같이 해야된대..^^
7시간 전
익인8
복근운동 하니까 만ㄹ이 들어감 간식 줄이고 나 클린싣은 해뷴적 없음 근데 본문 그거 완전 나
7시간 전
익인9
런닝하셔
6시간 전
익인10
식단이랑 플랭크 고고 나도 완전 마른비만이야
6시간 전
   
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