식단 관리 언제까지 하다가 일반식 가도 돼...?

한 3개웡 괜찮아...?ㅠㅠ

[익인1]

유지할꺼면 평생 식단해야해 그리고 식단중에 한끼정도는 일반식 먹어도됌

[글쓴이]

...???? 그렇게 사는 사람이 어딨엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ구라치지마ㅠㅠㅠ

[익인1]

몸 관리하는사람은 평생 그렇게 살아 일반식으로 3끼 다 먹으면 당연히 살찌지

[글쓴이]

너 말하는 건 확실히 아닌 거 알 것 같음... 운동하면서 살고 활동량이 있는데 어떻게 그럼...ㅎ 몸관리하는 사람도 평생 그렇게는 안해...

[익인1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너가 말하는 식단이 뭐 절식같은거라고 생각하닌깐 내 말이 안믿기겠지

[글쓴이]

1에게
너야말로 뭔 식단을 말하는지 모르겠는데... 나도 절식이라 생각안함...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

글쓴이에게
너가 생각하는 식단과 일반식은 뭔데?
나는 탄단지 532 맞추고 유지칼로리 생각해서 먹는게 식단이고 일반식은 그냥 가게 음식이나 집밥같은 음식이라 생각하는데

[익인2]

웅 유지할 체중 3개월 정도 유지하면 일반식으로 돌아와도 될듯!

[익인2]

너무 과식만 하지 않으면 살 안찔거야!!

[글쓴이]

고마워ㅎㅎ!!!!