원래는 매번 라면 먹고 빵 먹고 그랬는데
요즘 다이어트 중이거든
일반식 한 끼 + 가벼운 한 끼 + 프로틴바 요렇게 먹고 운동할 때도 있고 다양한데 어제 오늘 좀 출장이 있어서 계속 샐러드류를 먹었어
오늘도 닭가슴살로 만든 후랑크 소시지? 고거 하나 먹었는데 오전에 허기가 있어서 섭웨에서 먹어도 된다고 다이어터들이 뽑은 샌드위치 사먹었거든
소스는 그냥 후추랑 소금만 넣긴 했는데..
고렇게 먹었는데 출장 다녀 오니까 너무 배고파서 그냥 충동적으로 덮밥 사갈까 하다가 안 될 거 같아서 파리바게뜨에 파는 샐러드를 샀어
그냥 치킨 텐더랑 야채, 콘옥수수, 콩, 토마토 들어간 거? 고거 먹고서 당연히 배가 안 차니까 방토 10알 정도랑 섭웨 다른 맛 있는 거 같이 먹었는데
샐러드를 이렇게 먹어도 되나 싶어서.. 뭐 식이섬유다 해서 ㄱㅊ다고 하면서도 이것도 폭식인가 싶기두 하고..
강박이 생겨서 판단이 안 된다 ㅠ