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혈당오름방지로 식후 10분 걷는거 말이 다 달라3 l 일상
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누구는 먹고 바로 걸어라

누구는 한시간안에 아무때나 걸어라

누구는 식후 한시간에 혈당이 제일 치솟으니까 그시간에 맞춰서그전에 걸어라

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익인1
난 바로 걸어
2일 전
익인2
바로
2일 전
익인2
식후 기준이 첫숟가락 떳을 때임
2일 전
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