우울감 극복

고민(성고민X)에 게시된 글이에요   새 글 
요즘 너무 우울해서 상담이라도 받아볼까 생각중인데 생리 중이라 그런 것도 있는 것 같은데 우울감 극복하는 방법 같은 거 알려줄 수 있어? ㅠㅠ