살 안 찌려면 = 혈당 스파이크 챙기기 이거 맞아?

ㅈㄱㄴ 근육 만드는 건 당연하고

[익인1]

응 혈당 신경 써서 먹으면 살 안 찌긴 해

[글쓴이]

그거 순서가 있지??

[익인1]

채단탄

[글쓴이]

ㄱㅅㄱㅅ

[익인2]

근데 혈당 안 오른다고 살이 안 찌진 않음

[글쓴이]

하.. 그래도.. 차전사비라도 먹어볼까 해서

[익인3]

나 저녁에만 애사비 챙겨먹는데 살찌진 않더라 운동 안하고 밥 많이 먹는편임

[글쓴이]

다이어트 중인건 아니지?

[익인3]

다이어터야

[익인3]

엥 아.가리 필터링 됐다

[글쓴이]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ애사비 그럼 뭐 먹어? 젤 유명한거?

[익인3]

글쓴이에게
쿠팡에서 파는거중에 용량대비 가격 제일 싼거 암거나 먹어!! 맛없어서 알룰로스나 제로음료 아무거나 타먹는당

[글쓴이]

3에게
고마옹

[글쓴이]

혹시 몇키로에서 시작했어?

[익인4]

식후에 걷는것도 좋대 10분이라도

[글쓴이]

오키!!

[익인5]

혈당 관리하니까 10키로 빠지더라

[글쓴이]

와우 내 목표가 지금부터 2키로인뎈ㅋㅋㅋㅋ10키로 쩐당