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나 완전 의도치 않게 하고 있는 중인데 귀찮아서 어지간하면 생으로 먹을 수 있는건 생으로 먹고 불 써도 ㄹㅇ 말 그대로 익히는 수준으로 먹음 

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익인1
자연식물식이라기 보다는 당, 정제곡류, 탄수화물을 줄이는 식단임 이런게 노화를 촉진한대
22시간 전
글쓴이
오호 거의 당뇨식이네
22시간 전
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