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점심 이후에 졸린거 대체 어케해야되냐13 l 일상
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l조회 32l
오후 근무가 진짜 한가한데 그래서그런지 너무 졸려... 한시반~세시가 진짜 고비임 이거 뭐 방법이 없나 일단 근무 중이니까 잘 수는 없음

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익인1
밥 적게 먹기
3일 전
글쓴이
그것도 해봤어.. 나 맨날 주먹밥 하나씩 먹어🥲
3일 전
익인1
흠 식전 애사비 먹기, 채소 단백질 탄수 순으로 먹기, 밥먹고 잠깐 산책하기 이런거 해봐…
3일 전
글쓴이
애사비는 첨듣는데 찾아봐야겟다 고마워
3일 전
익인1
애플사이다비니거라고 식전에 먹으면 혈당 많이 올라가는걸 방지해준대 나도 먹고 있어 추천함
3일 전
글쓴이
1에게
거마워~~~!
3일 전
익인2
1. 혈당 조절제 먹기
2. 점심 산책하기
3. 3시간 동안은 움직일 수 있는 환경 조성하기
3일 전
글쓴이
오 혈당조적제 먹으면 잠 안오나?? 참고할게 고마워
3일 전
익인3
적게 먹기라고 적을랬는데..하핳
적게 먹기 + 커피? ㅋㅋㅋㅋ
3일 전
글쓴이
음료를 계속 마셔야겠구만ㅠ 고마워!
3일 전
익인4
스트레칭
3일 전
익인4
진짜 엄청 시원하다 할 때까지 몸 늘리면 잠 좀 깨더라!!
3일 전
글쓴이
오호 앉아서하는 스트레칭 찾아봐야겠다 고마워!
3일 전
   
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