나만 다이어트 할 때 성격 족같아짐??

진짜 개예민해져서 가족들이 그만 좀 하라 함... 근데 이렇게 안 하면 살을 못 빼는 걸...

[익인1]

난..웅 안그랙...
그정도면 너무 극한다이어트아냐?

[글쓴이]

진짜 아냐... 적당히 먹고 운동도 심하게 안해

[익인1]

근데 왜케 짜증을내 ..ㅠ
몸 변화가 없어서 그런거면
차라리 빡세게 해,,

[글쓴이]

너도 내가 아니고 나도 네가 아니듯 넌 내 사정을 잘 모르겠지만 빡세게 할 수 있옸으면 나도 이미 해서 성공했겠지...? 내가 짜증내는 거 잘못된 거 맞지만 니가ㅜ뭐라할 것도 없는 것 같아...

[익인1]

그러쿤~~~~

[글쓴이]

1에게
왜ㅠ댓글 다는 거여 진짜...ㅠ

[익인1]

글쓴이에게
빡세게 하랬더니 정병있다며
뭐라고 하길래 할말없어서
수긍한거임

[익인2]

난 빡쎄게 하는데 딱히... 컨트롤 잘됨

[글쓴이]

어떻게 컨트롤해? 난 툭하면 예민해지고 틱틱거려

[익인2]

나 힘들때마다 거울보고 눈바디 달라지는거 보면 힐링치료 되던데...
오히려 기분 더 좋아져

[글쓴이]

너 변화가 잘 보이는구나.. 난 안 보여ㅠ

[익인2]

근데 예민해지는 원인이 뭐야??? 그거 알려주면 내 방법 선에서 말 얹을게

[글쓴이]

2에게
내가 좀 정병 있어서 말이 길어지는데 그냥 쉽게 피곤해지고 날서는 것 같아 먹고싶는 거 참는 것도 힘들고 운동도 재미없어 혼자하거든... 그리고 자꾸 남들이랑 비교하게 돼 보이는 사람 전부 몸매 보고 나랑 비교하고 아직 한달 짼데 겨우 이 정도라 너무 짜증나 그리고 원래도 키에 비해 너무 뚱뚱해 보이는 타입인데 빼고 나서도 그대로인 것 같고 드라마틱한 변화도 없어서 짜증나 나도 의지박약이고 참을성 없는 거 아는데 그냥 너무 모든 게 짜증이 나...

[익인2]

글쓴이에게
나 빡쎄게 한다했자나 근데 먹고싶은거 있으면 밥대신 조금해서 먹어... 근데 양조절해서 그런지 칼로리 얼마 안되고 그래서 그런지 잘 쑥쑥 빠져 예를 들어 과자라던지 초코바라던지 통다리구이라던지? 그리고 한달이면 뭐 별로 되지도 않았네 큰 변화가 잘 보일리가 없어... 정병원인이 있을텐데 다이어트때문은 아니라면 그 원인부터 해결하는게 좋을듯 스트레스 극한으로 쌓이면 오히려 안빠진다고 했어 인티에서 보이는 스트레스때문에 살 빠졌어... 이런글 뭐 스트레스때문에 안먹었거나 스트레스 쫌쫌따리로다가 꾸준히 쌓여서 빠진거고... 그리고 키체중이 어떻게 되는지 모르겠지만 뚱뚱에서 통통은 큰변화 원래 잘 안보인다더라

[글쓴이]

2에게
나도 빡세게 하고 싶은데 내 성격이나 성정이나 그냥 모든 걸 통틀어서 그럴 체력도 시간도 힘도 또 여유도 내 마음가짐도 다 안돼 그럼 난 또 결국 느리게 해야하는데 너무 스트레스 받아... 이것말고 다른 것도 현생 살면서 해야하니까ㅠ... 그냥 세상이 너무 불공평하고 짜증나게 느껴져 너의 멘탈 관리가 너무 부러워

[익인2]

글쓴이에게
많이 지쳐보인다 맘아프게ㅠ 혹시 뭐 궁금한거 있으면 편하게 물어봐 도와주고싶다

[글쓴이]

2에게
실상 지칠 정도로 열심히 사는 사람도 아니지만ㅠ... 그럼 그냥 무슨 운동하고 식단 어떻게 하는지 정도 물어봐더 될까...

[삭제한 댓글]

글쓴이에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

삭제한 댓글에게
응응 캡쳐했어!!! 지워도 될 것 같아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아마 건강한 방법은 아니라 내가 못할 것 같지만 진짜 알려줘서 너무 고마워... 유지하고 하는 것만해도 네가 너무 대단한 것 같아

[익인2]

글쓴이에게
그냥 빨리 빼고 유지하자는 마인드라서... 난 살면서 다이어트 현재까지 합쳐서 2번째인데 첫다이어트 할때 내몸에 있어서 깨달은게 많아서... 난 이게 정신건강에 내 기준으로 좋은거같다 쓰니도 먹고싶은거 있으면 그냥 양조절해서 먹어... 당류 제한도 하루에 30 아래로 하고있고 지방도 35아래로 하고있어

[글쓴이]

2에게
나도 그렇게 할 수 있으면 좋겠다 고마워...ㅠ 오늘 정말 마음 다스리는데 도움 ㄷ됐어 내일도 힘내서 해야지