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런닝이 냅다 뛰는거 맞아..?5 l 일상
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아님 총총 뛰는건가.?.

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익인1
초보면 인터벌러닝으로 시작해봐 런데이 어플 추천
3일 전
익인2
무릎조심혀
3일 전
익인3
안돼 그러다가 나중에 진짜 못뛰게 된다... 킬로 수 점진적으로 늘려나가야 돼
3일 전
익인4
처음이면 이 정도면 빨리 걷는게 낫지 않나? 싶을 정도로 천천히 뛰어보는거 추천
3일 전
익인5
유튜브 영상 찾아봐바
3일 전
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