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l조회 225l

아니 피티 할 때 복근은동 시키는 거 하는데 자꾸 턱만 아픈 거야 그래서 집 가기 전에 이야기 했더니 갈비뼈를 아래로 누르는 느낌으로 하래 턱 아픈 이유가 목힘으로 올라오려고 해서 아픈 거라고...

그거 생극나서 방금 복근운동 했더니 진짜 턱은 하나도 안 아프고 배만 개땡기네



 
익인1
등이 바닥에서 때지면 안돼
4개월 전
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