요새 런닝붐이라길래 미쳤나싶었는데

런닝 첨뛰어봐서 어케하는지도 모르고 걍 전력질주로 뛰었는데 얼마못뛰었는데도 겁나힘들고 빨리지치고 죽겠는데

이게 왜 런닝붐인지; 다들 체력미쳤다 이걸 몇시간씩 어케뛰나 싶었는데 

미친건 나였고....

[익인1]

천천히 늘려야징

[글쓴이]

몰라썽,,

[익인3]

전력질주라 그럼 적당한 페이스로 오래 뛰는 거

[글쓴이]

그걸 몰라썽,,

[익인4]

런닝화꼭사고 아니면 발 아작남

[익인6]

런데이어플에선 옆사람이랑 대화 가능할정도의 페이스로 하랬오 나도 첨에 그랬음 ㅋㅋㅋ ㅠ

[익인7]

근데 러닝 진짜 재밌음
첨엔 나 2키로도 못뜀 지금 8키로 뛰는데
다뛰고 났을때 기분 째져.... 도파민 미침
글고 러닝만큼 체력 늘리는데 좋은
운동도 없는거같음 4년째 뛰고 있어!!!

[익인8]

난 이런거 보면 신기해...
내가 뜀뛰기로 무릎 관절 박살이 나서 그런가...
런닝도 관절에 무리갈 것 같은데

[익인10]

22 사람마다 다른거야 관절 안좋으면 뛰면 안돼

[익인9]

처음부터 그렇게 하면 당연히 힘들지
조금씩 늘려 가면 신기하게 그게 된다

[익인11]

런닝 조심히 해 !!! 나 한 달만에 오른쪽 무릎 갈려서 계단 내려가는거 힘듬 ㅠㅠ