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3주째 살이 안빠져...2 l 일상
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l조회 28l
식단 운동 잘 지키면서 다이어트중인데 0.4씩 빠졌다 쪘다 반복하면서 3주동안 1키로 빠졌거든..? 이것도 첫째주에 빠진거고... 다이어트하면 에너지 부족해서 영양제 이것저것 챙겨먹고 있는데 혹시 영양이 과하면 잘 안빠지기도 해? 시작하자마자 정체기인가ㅠ

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익인1
정체기라는건 내가 바꾼 식습관 운동을 몸이 적응해버린 기간을 말하는거아냐?
시작하자마자자 정체기가 올수없을텐데
19시간 전
익인2
나도 지금 그래 ㅠㅠ
이제 2주찬데 일주일동안 0.5만 빠지더니
이번주엔 0.3만빠짐 진ㅁ자 ㅆ…
19시간 전
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