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러닝 시작한지 두달 정도인데 장단점이 극명하다16 l 일상
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l조회 689l
장점
1. 화장실 잘 감
2. 체력이 늘어난게 느껴지고 보임
3. 살 많이 빠짐
단점
1. 무릎 고장
2. 애매하게 뛰면 엔돌핀 돌아서 밤에 잠 잘 안 옴

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익인1
몇분뛰어?!
12시간 전
글쓴이
3~5km
12시간 전
익인2
단점 무릎 고장 ㅠㅠㅠ 진짜로
그리고 가슴쳐짐 ;
12시간 전
익인3
무릎 보호대 꼭 착용하자구.. 혹시 러닝할때 자세 괜찮아? 난 자꾸 강성이 안좋다고 떠서ㅠㅠ
12시간 전
글쓴이
웅 나는 뛰는 법을 알아서 잘 뛰어 피로골절은 안 와
12시간 전
익인4
와 단점2번 ㄹㅇ 나 어제 하루 안뛰었다고 꿀잠 잤엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12시간 전
익인5
원래 늦은오후나 저녁 운동 안 좋음
12시간 전
익인5
수면 방해함
12시간 전
익인5
물론 너가 어느 시간에 운동한건지는 정확히 모르겠다만...
12시간 전
익인6
난 고관절 나가서 일주일을 어기적거림ㅋㅋㅋ
12시간 전
익인7
며칠 주기로 뛰어??
12시간 전
글쓴이
이틀에 한번 꼴.. 3일이상 못 뛸 것 같으면 3일 와라락 뛰어버림
일주일에 세번 러닝 무조건 지키려고
12시간 전
익인8
무릎 왜?!?
12시간 전
글쓴이
뛰는 거 무릎에 안 좋아
12시간 전
익인9
쓴아 발 뒤꿈치부터 닿으면 안되는거마쟈?
12시간 전
글쓴이
웅 절대 안 돼
12시간 전
   
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