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1년동안 13키로 뺐당11 l 일상
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좀 느리긴 해도 뭐 어때

원랜 16키로인데 3키로는 다시 쪄서..

그래도 잘 빼고 있는 중임

이제 좀 빠르게 더 빼봐야지

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익인1
헐 어떻게 했어
8시간 전
글쓴이
적게 먹고 매일 걸었어! 한시간씩 ㅎㅎ
8시간 전
익인1
혹시 무릎이나 발목에 무리 안갔어?
8시간 전
글쓴이
발목은 내가 하도 빨리 걸어서 중간마다 잠깐씩 쉬었어! 다른 건 괜찮았어
8시간 전
익인1
아하 내가 발목이 안좋아서 물어봤어ㅜ 거마워
8시간 전
글쓴이
1에게
아 ㅠㅠ 많이 안 좋아? 천천히 걸으며 걷는 시간을 늘려봐! 이래도 무리다 싶으면 스트레칭이랑 집에서 요가매트 깔아놓고 가볍게 운동해도 좋아!!
8시간 전
익인1
글쓴이에게
응ㅜ 병원가봐도 별 다를 거 없다 그러고 한참 한의원 다니다 지금은 안다니는데 맨날 다르지만 조금만 걸어도 아플때도 많아서ㅜ 나도 천천히 해봐야겠다!
8시간 전
글쓴이
1에게
이유를 알 수 있으면 좋을텐데 ... ㅠㅠ
그래도 많이 좋아지길 바라!! 파이팅 ㅎㅎ
8시간 전
익인2
고생많았어ㅜㅜㅜ
8시간 전
글쓴이
고마워 ㅎㅎ
8시간 전
익인3
ㄹㅇ개쩐다
8시간 전
   
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