하루만에 폭식 야식으로 2키로씩 찌는데 이게 몸에문제있는거야?

보통 음식무게여도 하루에 2-3키로 늘수가 없다는데

[익인1]

건강에 문제 생긴거같은데

[글쓴이]

진심이야?

[익인1]

매일 2-3키로씩 찌는거면 ㄹㅇ 건강에 문제있는거잖아

[글쓴이]

하루이틀! 먹어서

[익인2]

완전 가능인데? 유튜버들 많이 먹는 사람 보니까 하루만에 5키로씩 불어나던데

[글쓴이]

맞지..? 근데 무슨 저거 대사에 문제있다고..
아무리 늘어도 1-2키로라나 그러는데

[익인3]

늘수있음

[글쓴이]

ㅇㄷ!

[익인3]

폭식으로 양 많이 먹으면 충분히 가능하지

[글쓴이]

그게 고구마든 밀가루든 노상관이지?..

[익인3]

엉 뭐든 과하면 찌기 마련

[익인4]

탄수화물 중독이면 저녁에 폭식하게되더라..

[글쓴이]

아침엔? 난 아침 밤 상관 없이 그러더라고..
특히 아침부터 터지면 저녁에 터질때 더 많았어
야식-배불러서 굶음-또 터지기도 했지만

[글쓴이]

못고쳐이건 ?ㅠㅠ 건강한 탄수로 구황작물이나 현미밥 먹으면 되려나

[익인4]

그게 탄수 중독이라 계속 탄수가 엄청 땡기게 만드는거임.. 막 11시만 되면 배고파서 미칠것 같고 뭐 먹고싶어서 미치고
고칠수 있음!!!
‘내몸혁명’박용우박사 책 읽어봐 나는 많이 도움됐아

[글쓴이]

읽어서 정답이 뭐야..?ㅜ시간이 없어 책까지 볼
그리고 배고파서 먹는것도 있지만 그거보다 워낙 한번에 많이 먹는 먹고싶은게 큰거같아..
소식이 힘들어서

[익인5]

그 사람 별로 안 먹었나 2-3키로 훅훅 찜

[글쓴이]

하루만에 다 빠져?

[익인5]

그럴 때도 있고 하루만에 안 빠진 적도 있어 ㅜ 단식했는데도

[글쓴이]

그럼 어떻게해? 단식 담날 힘들어서 운동할 힘도 없을거같은데 또 굶기는..

[익인5]

다 먹고 싶을 땐 푸른주스 먹거나 클린식으로 해도 괜찮았엉

[글쓴이]

5에게
뭘 다 먹어?? 먹고 푸룬으로 비운단거야?
단식담날 클린식 먹으면 ㄱㅊ단거징!?

[익인6]

우선 꾹 참고 클린식으로만 먹는 하루 보내봐!

[글쓴이]

그럼 복구돼?

[익인6]

짠거 많이 먹었어? 폭식 먹은걸 좀 참아보기 위해 먹으라는거였어!!!ㅜㅜ

[글쓴이]

웅 성분보면 나트륨 높긴 하더라고..
햄버거 감자볶음부터 해서 과일 단백질까지 골고루 ㅠㅠㅠㅠ
참아져 하루가지고?

[익인7]

폭식안하고 하루 진짜 잘먹었다 이래도 이키로는 늘던데

[글쓴이]

엥 그게 무슨 기준이야? 배부르다 정도? 뭘 먹길래

[익인8]

몸이 부으면서 늘 수 있음
근데 매일매일 계속 2-3키로씩 건강에 문제가 생긴 것일 수도 있음..

[익인8]

요즘 넘 피곤하다거나 하면 건강 의심도 해봐야해... 근데 아마 아닐겨

[글쓴이]

먹어서 찐거고 그게 며칠이 돼도 쭉쭉 늘면 문젠거야..? 보통 하루이틀은 갑자기 먹어서 늘어나면 그 이후론 좀 적응?해서 덜 찌거나 덜 붓거나 그게 정상 아닌가..