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익인1
어디에서 과식이란걸 느껴야함?
어제
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미안 자취하면서 거지다이어트 너무오래하다 본가다시들어온지라 냉면한그릇 다먹고 (원래 반밖에 못먹었음..) 10시에 기름에 튀긴 치킨반마리나 먹은게 죄책감들어서🫶
어제
익인2
저렇게만 매일 먹으면 아사해
어제
익인7
저정도면 적당히 배부르게 먹는거 아님...?
어제
익인2
면 한그릇 500칼로리 치킨반마리면 1000칼로리
1500칼로만 먹어선 40키로도 못 넘어
어제
익인7
하루 적정칼로리가 1500에서 2000 아냐??
하루에 얼마나 먹길래 저게 아사수준인겨....😯
어제
익인3
흠.. 나만 과식처럼 느껴졌나 양만보면 아닐 수 있는데 다 고칼로리라
어제
글쓴이
그래 거기서 느낀어야 클린식이아니라ㅜㅅㅜ 죄책감이.. 탄수화물이랑 지방폭탄이라 히히
어제
익인3
근데 평소에 그냥 밥먹고 살았으면 저정도 하루는 괜찮지 않어???
어제
글쓴이
살많이 빼고 유지오래하고있어서 이제 다이어트?는 막 안하는데 강박이 자연스럽게 생긴거같다ㅠㅠ
어제
익인3
에이~ 하루는 괜찮아 나도 유지어터인데 일주일에 하루정도는 저정돈 먹음 평생 치킨 냉면 안먹을 것두 아니구 몇조각 몇칼로리 계산해가서 먹으면 스트레스 받아서 어케살아 다 좋자고 한 다이어트인데
어제
글쓴이
3에게
고마워잇💪
어제
익인4
적게 먹은건가 평범한건가 고민하고 있었는데 과식인지 물어보는 거였네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제
익인5
평범은 아냐 과식도 아니고 그 중간 애매해
좀 뭐랄까 맘 풀고 먹은것도 아니고 그렇다고 맘먹고 다이어트 한것도 아닌 그런..
어제
익인5
그렇다고 죄책감 느낄 정도는..
어제
익인6
전혀 과식 아닌데
어제
익인8
과식은 아닌데 많이먹은편
어제
익인10
보통
어제
익인11
배는 안부른데 칼로리는 매우 높을듯
어제
익인12
맛있겠다
어제
익인12
뭔.. 하루종일 두끼 좀 안되게 먹은건데 사람둘 강박오져ㅋㅋ
어제
익인13
근데 본문과 상관없는 말이긴 한데, 난 치킨 반 마리 먹으면 속이 더부룩해서 12시간 정도 강제로 굵음..... 당연히 한 마리는 절대 다 못먹고
19시간 전
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