접지른 기억은 없는데
최근 한두 달 간 계속 뛰거나 걷고 계단걷는
운동이 확 늘긴 했어
그저께부터 발목 윗부분이 아파서 걍 좀 무리했나
하고 그냥 걸었는데(;) 발목 돌리기, 발 뻗고 등등
스트레칭 할 때 다 통증 있어
근데 오늘 취소할 수 없는 당일치기 일정이 있어서
등산까지 했더니 계단 오를 때 엄청 묵직하고
좀 부었어 ㅠ 염증일까 인대 늘어난 걸까
낼 정형외과 가야게찌
