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초고도비만인데 정신 못 차리고 계속 먹어 …
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난 원래 160cm 48kg였어
근데 아파서 78kg까지 증량하고
헬스 피티 받았는데
오히려 피티가 독이되더라
힘들어서 더 먹게 되더라고
그래서 88kg까지 쪘는데 …
정신 못차리고 계속 먹어
나 어떻게 살 빼야할까 ㅠㅠ
너무 빼고 싶은데
의지 박약이야
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익인1
한번 살찌면 쉽지 않음ㅠ 몸이 망가져서
어제
글쓴이
맞아 ㅜㅜ
어제
익인2
나도 다이어트 3번 성공했다가 지금 요요와서 78인디 걍 행벅한 돼지됨
어제
글쓴이
ㅠㅠ
어제
익인2
의지가 진찌 중요한듯
첫번째로 성공한 이유는 직장 상사(여자임) 나보고 뚱뚱하다고 엄청 뭐라함 밥도 못 먹게해ㅛ는데 집에서 스트레스 받아서 우니까 엄마도 넘 슬퍼서 같이 헬스 다녀줘서 피티받고 3달만에 10키로 뺌
그 이후로듀 1년동안 꾸준히 헬스 다니다가
그 상사 그만두고나서 맘 편해져서 살 다시찜
어제
글쓴이
헉 ㅜ
어제
익인2
두번째로 성공한 건 남자친구 생겨서 잘보이고 싶음맘에 걍 밥이 잘 안먹어져서 날씬 유지하다가
쓰레ㄱㅣ같은 그 분 헤어지고 스트레스 받아서 다시 찜
어제
글쓴이
웅 …. 너무 슬프다 진짜
어제
글쓴이
익인아 건강한 다이어트 하자 우리
어제
익인2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 자꾸 맘이 편해지니까 살쪄ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
어제
글쓴이
2에게
맘이 편하고 다이어트 하는 법은 없을까 !! 익이니가 맘도 편하고 건강해졌음 조케따
어제
익인2
글쓴이에게
웅 쓰니도 같이 홧팅하쟈!!
어제
글쓴이
2에게
고마어 ㅜ
어제
익인3
의지박약이면 못해
나 같은경우는 예전모습기억하면서 지금 내모습보기싫다고 생각하고 자극주는편
어제
글쓴이
웅 ㅠㅠ
어제
익인4
다이어트 관두고 건강한 생활에 목적을 둬야 함 오히려 생활이 다이어트 위주로 굴러가면 그럼 다른 데에 관심을 둬야 먹는 거에 집착 안 함
어제
글쓴이
고마어 ㅜㅜ
어제
익인4
그냥 천천히 해 오늘은 간헐적 단식을 해 볼까? 좀 더 건강하게 먹어볼까? 부터 시작해 봐 나도 바프 찍고 폭식 요요 다 겪어봤는데 다이어트에 대한 집착이 음식에 대한 집착으로 이어지더라..
어제
글쓴이
웅웅 !! 고마워
어제
익인5
병원 가보는 것도 나쁘지 않을 거 같아
어제
글쓴이
어떤 병원 ?
어제
익인5
정신과
다이어트약 주려는 곳은 거르고 진료 한 번 받아봐
어제
글쓴이
웅 ㅠㅠ
어제
익인6
스위치온 다이어트해봐... 한달에 7키로 뺌...
어제
글쓴이
진짜 ??
어제
익인6
엉 나도 아파서 살 찌고 비만이라 정상체중까지 계속 할 예정임 아예 식습관 바꾸는거라 건강도 좋아지고 그 빠진 체중에서 더 찌지도 않음
어제
글쓴이
오 고마우
어제
익인6
응 건강하고 행복하길 바라!
어제
글쓴이
6에게
고마어 ㅜㅜ
어제
익인7
돈 좀 괜찮으면 위고비 알아봐봐
어제
글쓴이
웅 !!
어제
익인8
혹시 폭식증은 아니지? 한번 먹을 때 조절 못하고 엄청난 양을 먹는다거나, 먹고나서 일부러 좀 구토제나 설사약 같은거 먹는다거나.. 그러진 않지?
어제
글쓴이
살짝 그래 …
어제
익인8
그런 증상이 3개월 넘었나? 일주일에 한번씩은 폭식하고 죄책감 들어서 구토한다던지...
어제
글쓴이
구토까진 아닌데 속 쓰릴 정도까지 먹고 3개월 넘었어
어제
익인8
일부러 빼려구 구토한다거나 설사약이나 이뇨제 같은거 먹진 않는다는거지??
어제
익인8
살이 갑자기 많이 찐다거나 하는 부분은 약간 심리적인 부분도 영향을 많이 끼칠 수 있으니까 물어봤엉 ㅎㅎ 같이 생각하면서 빼주면 좋음 그리고 운동 많이한다고 빠진다기보단 먹는 양 자체를 줄이는게 맞아 그리고 살빼는거 엄청 어려운거 맞고 건강상에 큰 위해가 있는거 아니면 빼는게 필수적인거 아니니까 의지박약이라고 넘 죄책감 가지지 않아도 됨
어제
글쓴이
8에게
고마워용 !!
어제
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