이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🥀 현기증을 유발하는 새로운 호러 미스터리! 책 '죽음에 이르는 꽃' 15명 증정 이벤트 🥀
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
엑세서리
N
이명
N
DSLR
N
건축설계
N
메이플월드
N
가챠
N
법률사무원
N
사자왕자
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
살 빼기 시작한 후로 화장실을 5일에 한 번 감...
50
l
일상
새 글 (W)
4일 전
l
조회
957
l
진짜 오바야 내 건강...
이런 글은 어떠세요?
ㅈ ㄴ 힘들때 개꿀팁
이슈 · 27명 보는 중
결혼식 갈비탕 논란 jpg
이슈 · 26명 보는 중
광고
파워링크
황은정 엄마한테 패드립 좀 에바아니야???
일상 · 18명 보는 중
플립은 성능땜에 쓰는 건 아니지 나같은 사람이 쓰면 그래도 꽤괜하게 쓸 수 있음
연예 · 15명 보는 중
레전드 로또 당첨후기(2006년 로또당첨자)
이슈 · 23명 보는 중
태생적으로 마른 사람들이 식단 짜는 법.jpg
이슈 · 33명 보는 중
광고
파워링크
16살 사망자까지 나온 학교 안 석면 노출 피해 (2045년 질환 발생 최고조 예상)
이슈 · 19명 보는 중
정리글
백예린이 저격한 작곡가 인스타스토리 업뎃
연예 · 7명 보는 중
현재 반응갈리는 위너 이승훈 시구 논란.JPG
이슈 · 12명 보는 중
최애가수 단콘 폭망해서 슬프다
연예 · 21명 보는 중
광고
파워링크
박미선이 김지민 결혼 반대하는 이유
이슈 · 37명 보는 중
내 친구 팔인데 말라보여?
일상 · 29명 보는 중
익인1
야채 마니먹어 ㅜ
4일 전
글쓴이
많이 먹는 줄 알았는데 이것도 적은 거였나ㅠㅠ
4일 전
익인1
ㅏ니면 차전자피 먹어 직빵임!! 푸룬 이런 류보다 훨씬 조음
4일 전
익인2
넘 적게먹나봐 또흑
4일 전
글쓴이
그건 아냐... 혹시 식단 한 번 들어볼랭...?
4일 전
익인2
엉!!
4일 전
글쓴이
아침에 생야채랑 요거트+과일 가끔 견과류 이렇게 먹어 아님 오나오!
점심은 꼭 탄수화물 밥이나 빵이나 면이나 뭐든 절반으로 해서 100~120g정도 + 야채 적당히 섞어서(오이, 양배추, 상추가 보통) 소스랑 섞어서 비빔밥 먹거나 가끔 포케...?
저녁은 닭가슴살 양배추 밥 쪼금!...
4일 전
익인3
차전자피 머거봐
4일 전
글쓴이
이거 요즘 완전 생각중
4일 전
익인4
물도 많이 마시구
4일 전
글쓴이
오케오케
4일 전
글쓴이
근데 지금도 하루 1~1.5리터인데 더 마셔야되는거지??..
4일 전
익인4
난 2리터 이상 마셨어!!
4일 전
익인18
물 너무많이 마시는것도 신장에 안 좋아 ㅠ 무리하게는 먹지 마
4일 전
익인5
갓비움 먹어봐 바로나옴…
4일 전
글쓴이
그게 머여 약???
4일 전
익인5
인터넷에쳐봐! 몸에 건강한편이양
4일 전
익인6
그것을 우리는 ‘변비’라고 하기로 했어요
안먹으니까 안만들어져서 못 나올 수 밖에…
섬유질 마니머거…
4일 전
글쓴이
오늘은 고구마 좀 머거야겠다...ㅠㅠ
4일 전
익인7
아침에 샐러리랑 케일 과일 갈아먹거나ㅜ요거트 매일 챙겨먹어봐.. 이렇게 먹고 매일 화장실 갓오
4일 전
글쓴이
맞아 케일이 좋다며...?? 집에 사과 있는데 사과 케일 요거트 이렇게 먹어볼까
4일 전
익인8
나도 그랬다가 그릭요거트+유산균 먹으니까 하루에 한번은 가
4일 전
익인9
차전자피 분말영양제같는거 사서 마셔봐
나 이거먹고많으면 1일 3똥함
나 다이어터 + 번비체질이라 다 해봤는데
이게 효과도 좋고 저렴하고 건강에도 좋음
이거 매일먹고 변비사라짐….
4일 전
익인10
아침에 먹어두돼 ?? 언제 먹는게 베스트야?
4일 전
익인9
상관없을거같은데 위에 무리주는 신맛 이런게 아니라서,,, 난 걍 식후에 영양제먹을때 같이먹긴해
4일 전
글쓴이
혹시 그냥 쿠팡 쳐서 아무거나 사면 돼..?
4일 전
익인9
엉 난 걍 아무거나 먹엉
그 가루로된거 사
차전자피 들어있은거 맞는지 보고
(잘보면 젤리같은건 사과만 들어있는뎊그런건 혀과없어)
근데 차전자피100은 맛이 힘들어사
레몬이나 복숭마 분말 믹스된것들 았어 그런건 달달하니 먹기 좋아
먹을때 너가 좋아하는 음료나 아님 맹물에 가루 믹스해서 바로 마셔!
그거 오래두면 젤리처럼 굳는다..! 바로마셔야됨
4일 전
글쓴이
고마웡ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하 변비 격파하고싶어
4일 전
익인11
아침마다 그린키위 두개씩 먹어봐!! 나 케일 스무디 피티쌤이 먹지 말라해서 ㅠㅠ 그린키위만 아침마다 먹었는데 진짜 최강변비인데 그거 먹고 건강하게 1일1똥해
4일 전
글쓴이
하 그린키위랑 요거트 이것도 맛나겠당
4일 전
익인11
엉 한번 도전해봐 글구 키위가 변비에 좋다고 어디서봤어(?)
4일 전
글쓴이
고마워엉
4일 전
익인12
난 아침마다 주스 마시는데 ㅋㅋ좋아!
화장실 꼭가
4일 전
글쓴이
내가 액체류로 먹으면 배고파서 좀 걱정이긴 한데 일단 변비만 어떻게 된다면 뭔들...!!!
4일 전
익인13
변비야?
4일 전
글쓴이
그런가벼...
4일 전
익인14
어 나도 그런데 차전자피 쿠팡이서 시켜먹고는 똥 잘쌈 히히
4일 전
익인15
갓비움 난 ㄹㅇ 비추ㅜㅜ 맛도 역겹고 효과도 그닥..
4일 전
익인16
나 15일째 제대로못쌈 ^^ 16일째에 생리터지면서 쾌변했다 ㅎ.. 물이랑 유산균 요거트 다 먹었는데도 단백질 많이먹고 탄수화물 적게 먹으면 그럴 수 있대..
4일 전
익인16
마음가짐을 바꿨어 난.. 똥 안싸기 챌린지 하는 중이라고 생각하니까 좀 덜불편했어 ㅎ
4일 전
익인17
근데 빵 밥 그런게 탄수화물 아니야?... 그런게 주식인데 왜 안나오는걸까...
4일 전
익인16
아 나는 탄수 하루 100그람 먹고 프로틴쉐이크 2끼 먹고 이랬어서 ㅋㅋ 탄수 좀 늘리니까 나오긴 나오더라고..! 쓰니 식단도 탄수가 많지는 않은 듯..?
4일 전
글쓴이
헉 프쉐 2끼는 건강에 너무 안좋아악!!!! 근데 내 식단이 탄수가 많지는 않은 편이라구...?ㅠ
4일 전
글쓴이
원래 먹던 것보다 현저히 적게 먹어서 그런 거 아닐까?? 나 예전에는 하루 3번이었음
4일 전
익인16
엉엉 맞아 난 원래 탄수화물나라에ㅜ살았거든
4일 전
글쓴이
16에게
나도나도ㅋㅋㅋㅋㅋ
4일 전
익인16
글쓴이에게
아아 프쉐는 스위치온다이어트 식단 따라할라구 2주정도 저렇게 먹었어ㅋㅋㅋ 바로 변비당첨
4일 전
글쓴이
16에게
아핰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스위치온 효과 좋았어?? 난 근육 만들어가면서 하고 싶어서 많이 못 먹는 건 진짜 못 하겠더라구...ㅜ
4일 전
익인16
글쓴이에게
나 탄수화물 빼고는 엄청나게 먹었어 그래서 뱃살이 안빠지더라구.. 체중은 유지댔는데 근육2키로 늘구 체지방3키로 줄어서 난 추천해!! 하지만 의지박약으로 2주 반 채우고 포기요^^
4일 전
익인17
와 나도 너랑 똑같음 ㅜ 유산균도 챙겨먹고 그러는데도 안나와 진짜 많이 안먹어서 그런건가
4일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
인스타에 학창시절 조용한애? 봤는데
410
9:49
81539
3
일상
내 짬지에 이빨 잇엇으면 좋겟음..
422
13:43
52541
19
야구
/
정보/소식
오원석 김민 트레이드
185
11:00
43144
1
일상
여기 워홀에 왤케 긍정적임??
144
18:53
6862
0
이성 사랑방
노빠꾸 불도저 직진인 상대 mbti 뭐였어??
52
10:27
11381
1
KIA
우리도 비시즌에 홍 틀드나 시켰음 좋겠다
43
11:21
11015
0
KT
우리 틀드 어떻게 생각해
27
11:23
11251
0
고민(성고민X)
친구가 워홀을 간다는데 말리고 싶어 고민좀 들어주...ㅠ
26
10:58
16046
2
한화
헐 완전 지옥 훈련인가봐
25
16:48
5431
0
롯데
코치 4명과는 결별
21
17:20
7796
0
T1
중국 관계자들 승부예측 하는거 봤는데
19
12:52
3947
1
삼성
각자 大종열 업적 하나씩 적고가자
17
13:33
4783
0
SSG
뭐 이번에 선발퐈 참전이라도 할거임?????
14
11:32
4933
0
NC
김수경코치 맞지!!??
16
14:12
3288
0
BL웹툰
헉 내가 열버하던 작품 드디어 온다
32
19:55
2054
0
블로그하는 익들아
1
10.27 12:36
31
0
우리 사촌오빠 약간 불법적인 일로 ㄹㅇ 졸부 됐거든? 이번에 22살때부터 만난 언니..
4
10.27 12:36
67
0
촉
인스스 공감 아무 의미 없이 한거야??
3
10.27 12:36
87
0
눈썹문신하고 재생크림 대신 바세린
1
10.27 12:35
24
0
내가 현실도피중인데 할일은 해야겠지ㅠㅠ
10.27 12:35
17
0
지하철에서 커플 싸운다 ㄷ
10.27 12:35
60
0
아니 나 일본 사는데.. 내 옆에 한국인들이 너무 크게 떠듦
2
10.27 12:35
31
0
레포트 써야하는데 있는힘껏 미루는 중
10.27 12:35
16
0
나 오늘만 나가면 알바 끝임
10.27 12:35
16
0
편의점 알바도 엄청 친절해야해..?
13
10.27 12:34
98
0
익들아 네일 처음 해봤는데 팁연장한게 들떴으면 어떡해?
4
10.27 12:34
27
0
천둥벌거숭이 어디서 들어봤을까..
10
10.27 12:33
50
0
주 7일 일 해본익..?
9
10.27 12:33
64
0
우와 생선 냄새 진짜 안빠진다
2
10.27 12:33
25
0
미용실애서 탈색하고 셀프 염색하면 망하려나
10.27 12:33
12
0
9월초에 알바 지원했는데 지금 면접보러오라고 연락옴
5
10.27 12:33
67
0
아니 요즘 쉐도우들은 왜 거울 안붙어있어 ??!
10.27 12:33
16
0
예전에 엄마가 내 첫사랑이랬는데 이해가 안가..
1
10.27 12:32
48
0
생각해보면 범상치않은 친구였는데 알고보니 개그캐야
10.27 12:32
23
0
이성 사랑방
근데 남자키 넷사세 같기도...
43
10.27 12:32
14249
0
처음
이전
657
658
659
660
661
662
1663
664
665
666
667
668
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
노은솔
2
트리플스타
3
전쟁
4
트리플
5
청약
6
엔화
7
취준
전체 인기글
l
안내
10/31 23:18 ~ 10/31 23:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
2024 Mama 대상 최종 예측
29
2
일상
산부인과 잘알익들아... 갈때 씻고 가지 말라고 하잖아
21
3
이슈·소식
한글 탄생 이후 최악이라는 화법.JPG
3
4
일상
핫플
잠 무조건 11시 안에는 자래
33
5
연예
핫플
정리글
지디 말투가 느려진 이유
39
6
이슈·소식
최근 이마트가 찬 제일 큰 똥볼
18
7
연예
와 나 닝닝 다리보고 충격먹음
1
8
이슈·소식
🚨조여정 송승헌 박지현 영화 노출 수위🚨
8
9
일상
피크민하는데 좀 미안해짐
8
10
연예
헐.. 이거 민지야..?
5
11
일상
내가 회사생활 유지하는 꿀 팁
14
12
이슈·소식
[단독] 내년 결혼 앞둔 30세 특수교사 사망…"중증 학생 많은 과밀학급서 과중한 업무"
37
13
팁·추천
요즘 사용자들 사이에서 만족도 최고라는 생리대.jpg
38
14
일상
원어민들 Through 발음 어케 하는거지
11
15
드영배
정보/소식
"베드신 몰랐다”던 한소희…소속사는 "강요? 협의된것”
13
16
팁·추천
운동부족인 사람들이 달리기 함부로 하면 안되는 이유
20
17
팁·추천
음식 사진 보정 단 1도 안하는 어느 치킨집
22
18
유머·감동
대학 원룸촌에 온갖 품종묘가 넘쳐난다고 합니다..ㅠㅠ
36
19
정보·기타
K-컬쳐 유행의 부작용
40
20
이슈·소식
"애 안 낳냐" 물었다가…26년 근무 부서에서 쫓겨난 사연
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
10/31 23:18 ~ 10/31 23:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
산부인과 잘알익들아... 갈때 씻고 가지 말라고 하잖아
21
2
잠 무조건 11시 안에는 자래
33
1
3
피크민하는데 좀 미안해짐
8
1
4
내가 회사생활 유지하는 꿀 팁
14
5
원어민들 Through 발음 어케 하는거지
11
6
아이폰16산지 이주 됐는데 피크민 할말..?
2
2
7
미용실 가면 그 비싼 헤어에센스 이름 뭐였지 한병에 거의 10만원
6
2
8
대학생 익들아 경영학과 과목중에 소득세법 있으면 그거 무조건 듣자
3
6
9
난 22살인데도 뒷담까는게 넘 재밌어
8
3
10
제일 한심한 사람 특징 한 가지만 써주라
8
3
11
남들이 갓생이라고 하는 나의 일과
7
2
12
일케 입는거 별로양?
12
13
너네 몇시부터 "야근했다” 라고 말해?
5
3
14
직장 3년이 고비라길래 난 괜찮은데?했다가
1
15
내 최애 육회집 진짜 고기 신선하지 않아?
3
16
디카로 찍은 일본 여행 사진 보실분
8
17
친구가 필요없는 이유
1
18
마루는강쥐 유료분 본사람 ㅅㅍㅈㅇ
1
19
무신사 블프 곧 할라나?
1
1
20
Y 적혀있는 과잠 보면
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위