살찌는 방법 좀 알려줘 어떻게 하는거지

나 짠거 매운거 단거 다 싫어하고 위 자체가 엄청 작고 식욕도 없는데 딱 46까지만 찌우고 싶거든 대체 뭘 해야할까 배부른 느낌이 너무 괴로워… 일단 견과류 지방 높고 칼로리 높다고 해서 엄청 많이 먹고 있어 떡볶이 빵 떡 이런 거 먹으면 그 더부룩한 기분이 너무 안좋아서 이런 거 빼고..

[익인1]

겁나배고플때 초코파이같은거 먹어 ㄹㅇ직빵

[글쓴이]

한개 먹으면 배가 차는데 그걸 이겨내고 몇개씩 먹으면 되는거지..?해볼게

[익인2]

음식 말고 걍 액상과당이 직빵이야 아이스크림이랑 스무디 프라페 이런 거 매일 먹고 매일 마시면 금방 찜 ㅇㅇ 밥, 빵에 들어 있는 당류의 3-4배가 들어 있음

[글쓴이]

살 찌려몀 건강은 어느 정도 포기해야 하는거겠지..?오키

[익인2]

솔직히 말하면 마른 사람보다 통통한 사람이 더 건강해… ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 마른 게 더 건강에 안 좋음 ㅠ

[글쓴이]

아 그런가..? 요즘 저속노화 혈당관리 이런거 핫하길래… 액상과당은 무조건 위험한줄 ㅠ

[익인2]

평생 그렇게 먹을 거 아니자너!! 찌우고 나서도 계속 매일 먹을 것도 아니고 머
일단 살찌는 게 목적이라길래 젤 직빵인 거 알려 준 거…

[익인3]

떡볶이랑 떡 안좋아하는거 ㄹㅇ너무 부럽다..매일 아침에 우유에 미숫가루랑 올리고당 타서 마시면 살진짜 잘찜 근데 위가 작은편이라는거 보니까 저것만 마셔도 배불러 할거같아..

[익인4]

맵짠단 먹으라 말할라 했는데.... 살 찌는 음식들 다 안좋아하면 음... 걍 피티 받으면서 맞는 식단대로 먹고 벌크업하는 건 어때....

[익인5]

걍 끊임없이 먹는게,,

[익인6]

음료수 많이먹어

[익인7]

고강도 운동 매일 하면 안 먹고 싶어도 먹게 되더라 살도 찌고 근육도 붙고

[글쓴이]

고강도 운동이 웨이트 이런건가..?

[익인7]

인터벌 추천할게 백수때 집에서 겜만 할 땐 50kg 초반 개멸치였는데 상하차뛰고 하루에 인터벌 러닝 1시간 뛰니까 미친듯이 먹게 되더라

[익인7]

아무리 빨리 찌고 싶어도 멸치들은 많이 먹는 것만 해서는 한계가 있는 듯.. 집에만 있으면서 아이스크림 초코우유 달고 살았는데 1도 안쪘었음 건강만 나빠지고.. 그니까 액상과당 떡볶이 이런 건 비추