흉곽 크기 이거 못 줄임 ..? 🤦🏻‍♀️

지금 158 54에 80C 인데 40대로 내려가면 흉곽 크기 줄겟지 ..? 내가 통통한 탓이것지 흑흑 ㄹㅇ 등판이랑 어깨가 만주벌판이야 ㅜ

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살이면 줄어들고 뼈면 ㄴㄴ

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뼈대가 어떠냐에 따라서도 다를듯

[익인2]

통뼈면 ㄴㄴ야

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흉곽은 타고나는건데 158에 54면 그래도 정상체중인데 80이면 흉곽이 원래 좀 있는편인듯

[익인3]

나는 156에 55일때도 밑둘레 75였어서 ..
살 빼면 좀 줄어들긴하는데 그랴도 한계가 있움

[익인4]

쓰니가 살 빼면 조금 줄어들긴하는디 한계가 있음

[익인5]

너는 줄어들거같은데..? 진짜 40초반 이렇게 빼면

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요가배울때 흉곽 조이는 법 있었는데 어렵더라

[익인7]

살부터 빼고 걱정하자

[익인8]

나 160/53-4일 때 75였는데 47까지 빠지니까 70으로 줄었음

[익인9]

흐아악 나도 흉곽 개넓은데 말랐음…걍 뼈자체의 문제일수도 있어서 우선 한번 빼봐

[익인10]

나랑 같은 키 무게인데 난 70입음
그렇게 살찐 무게도 아닌데...

[익인11]

근데 애초에 다이어트를 필수로 해야할 몸무게도 아니고 그냥 체구가 그런 것 같은데...

[익인12]

사바사...난 164에 80까지 쪘을때도 75입었고 지금 52나가는데 70~75입음...거의 안줄었어

[익인13]

여기서 더 빼봐야안다고?? 아진짜..? 그럼 걍 뼈말라까지 빼야 줄어드는거아냐? 158에 80둘레면 체형일것같은데

[익인14]

체형임 나 165 65라 쓰니보다 몸무게 더 나가는데 흉곽 68나와

[익인15]

당연히 살 빠지니깍 줄긴하는데 어차피 살 다 전체적으로 빠지는거라 비율상으로는 같음

[익인16]

살 때문에 큰 거면 줄어들고 뼈면 못 줄임
근데 쓰니는 뚱뚱한 것도 아니고 정상체중 범위라 그냥 뼈대가 큰 거일 가능성이 높아보여

[익인17]

나 80 넘었는데 살 5키로 빼고 자세 바꾸면서 72됨

[익인18]

만져보면 알지 않나?? 뼈면 못바꾸고 살이면 바뀌고...

[익인19]

살 문제면 살만 빼도 금방 줄고 자세나 뼈가 큰 거면 살 빼도 별로 안 줄어 흉곽 호흡하면 효과는 있는데 미미함

[익인19]

나도 그냥 우람하게 살아 ㅎㅎ..