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초고도비만 오늘 반년만에 헬스장 갔는데 무릎 너무 아프다ㅠㅠ
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일이있어서 운동 못했다가 반년만에 가서 무리될까봐 걷기1시간반이랑 사이클 탓는데 무릎 넘 아프다ㅠㅠ
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7시간 전
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힘들면 속도 좀 내려도 되고
7시간 전
익인2
수영은 어때???? 관절에 부담 안감
7시간 전
익인3
무릎씨가 고생이많네..
7시간 전
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