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평일에 잠 3~4시간씩 자는데 운동해도 될라나5 l 일상
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몸무게 늘어나면 심장 안좋아져서 운동해야되는데 요새 졸작준비하느라 운동을 못해ㅠㅠ

원래 하던 운동이 헉헉될 정도로 빡세게 했어서(이렇게 안하면 운동한 기분도 아니라서 일부러 빡세게 함)

암튼 지금 상태에서 운동하면 안되겠지

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익인1
안됨 수면부족 운동이 심장에 더 안좋아...
3일 전
글쓴이
아무래도 그렇지...?ㅠㅠㅠㅠ
지금 아무것도 못해서 너무 스트레스다ㅠ
3일 전
익인2
쉬고 운동해ㅠㅠ
3일 전
글쓴이
나두 쉬고싶다ㅠㅠ 몸이 지쳐버렸어ㅠㅠ
3일 전
익인2
고생 많았어ㅜㅜㅜ 그래두 운동하는 시간보다 쉬는 시간이 중요하다궁!!
3일 전
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