호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N법률사무원 N사자왕자 N사주(공부) N저속노화식단 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
166cm 76kg -> 58 까지 뺐는데3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 186l

1년유지하다가 요즘들어 갑자기 3키로~4키로 쪘거든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 체지방도 1.5키로찌고 근량도 2키로쪄서 그런지 모르겠는데 여튼..! 다시 빼려면 어느정도 걸릴까..

군데 나 웨이트좋아해서 ㅜ 웨이트를 빡시게하긴함

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
웨이트 하면서 근육생겨서 그런 것 같은데?! 유산소 비중을 조금만 늘려보면 괜찮을듯!
12시간 전
익인2
먹을거 먹으면서 운동 주2회 천천히뺄라면 4달 걸릴듯?? 나도 58에서 56 빼는데 빡세게는 안해서 두달정도 걸렷어서…
12시간 전
글쓴이
나 운동은 주 5일정도하구있오
11시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상다들 무슨 대학 나옴? 익명이니까 솔직하게 !543 10.27 21:4029960 0
야구신판들은 첫 유니폼 마킹 누구 했어?178 10.27 19:1419992 0
이성 사랑방나이 9살 많은 사람 소개받을 수 있어?173 10.27 18:2020973 0
일상 이 콘돔 쓰지마 제발 진짜 쓰레기 콘돔216 10.27 18:2339967 3
일상지하철 옆사람 엑셀방송 보더라121 10.27 20:2316658 0
다이어트하려는데 헬스장 도움될까..?10 1:09 45 0
보통의 가족 vs 베놈 1:09 15 0
가족이 정병이면 진짜 힘들다 1:09 21 0
이성 사랑방/연애중 내일은 뭐하고 놀지 1:09 30 0
친척모임이 왜 중요한거야? 1:09 14 0
인생 망한것 같아서 밤마다 심장이 벌벌떨리고32 1:09 396 0
익들은 매사에 날카롭고 예민하던 사람이 애인 만나고 부드러워지면 뭐지 싶어? 1:09 23 0
나 가끔 변태같은 짓을 해 1:09 34 0
나두 비싼폰 쓰고싶당1 1:08 35 0
🚨취준 정병 심하면 뭐든 일단 일하는 게 낫지?🚨3 1:08 189 0
졸업예정자 대익중에 자취생이면 무조건 취업지원금ㄱㄱㄱ2 1:08 55 0
애인 말에 기분 좋아졌어 1:08 57 0
연애 경험 많아보이는 얼굴이 따로 있나1 1:07 33 0
이성 사랑방 99면 연애시작할때 결혼 생각도 드나?5 1:07 220 0
돈 없는 집 장년데 속상해 1:07 24 0
모바일 인티 알람 어케받ㄴㅣ… 1:07 13 0
추워서 자다가 후드집업 입음... 1:07 16 0
이성 사랑방 데통 쓰는 얘들아 1:07 23 0
이성 사랑방 썸붕난애 스토리 숨김했다 풀었다 반복 왜하는거야 1:07 37 0
iPhone 17에서 뭔가 디자인 많이 바뀔 거 같은데…1 1:07 34 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
플레이브
전체 인기글 l 안내
10/28 12:22 ~ 10/28 12:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
10/28 12:22 ~ 10/28 12:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)