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일주일만에 체지방 2키로 빠졌다4 l 일상
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l조회 187l
원래 체지방 높았어서 그런가 저번주에 운동 5일나가서 열심히 했더니 체지방은 2키로 빠지고 근육 0.7 늘었다
야호~!~! ㅎㅎㅎㅎ 더 열심히 운동하고 식단해야지
뿌듯하다

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익인1
아니 얼매나 근수저인거야 부럽다ㅠㅠ
6시간 전
글쓴이
근수저는 아니구 2주 운동 안 했다가 근육 빠진거 다시 되돌리는중이라 평소보다 더 빡시게 했더니..^^ 이만큼 늘은거같애
나두 일정 근육량되면 근육이 안 붙어ㅠ
5시간 전
익인2
무슨 운동
6시간 전
글쓴이
헬스!
5시간 전
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