익들아 이거 공황장애 증상임?

그저께 사람 많은 곳에 게속 있었는데

더워서 그런건지 ㄹㅇ 공황이 온건지 첨에는 사람 몰려있는 곳에서 숨 쉬기 힘들고 답답하고 숨막히고 식은땀 나고 어지럽고 그랬음 

근데 친구랑 같이 다니고 있었어서 좀 ㄱㅊ았고 사람 실외로 나오니까 괜찮앗는데 친구랑 헤어지고 기차역에서 기차 기다리는디

사람 너무 많고 밀집돼있어서 또 윗 증상들 + 과호흡 오려고 하고 와 이러다 진짜 쓰러지겠는데 싶었거든???? 병원 가버ㅏ야하나.. 이번에 처음 그랬음 ㅠ 한번 잠깐 그런거면 걍 덥고 힘들었나보다 하겠는데 하루에 두번이나 그래서…

[익인1]

병원 가

[글쓴이]

한번 그랬는데 병원 가보는게 맞나싶어서 ..ㅠㅠ

[익인1]

신체적으로 증상 발현 된거면 횟수는 안 중요하지

[글쓴이]

하 글쿠나.. 보통 어디오 가여해??? 정신과 맞나?

[익인1]

ㅇㅇ

[글쓴이]

1에게
ㄱㅅㄱㅅ..

[익인2]

ㅇㅇ증상맞아 다른거문제있는걸수도 있으니 건강검진쫙받고 다정상뜨면 공황쪽 의심해봐야지

[익인2]

난반대로 심리적인건줄 알고 대수롭지않게 생각하다가 몸문제였음ㅠ

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ 그렇구나 .. 건강검진은 3개월 전에 받아서 ㄱㅊ을듯… 병원 가봐야겟다

[익인3]

공황 증상은 맞는데 오늘 컨디션이 안좋아서 일시적으로 나타난거일수도 있음 걱정되면 병원 ㄱㄱ

[글쓴이]

컨디션 안좋았던것도 맞아!!! 그래서 별 일 아닐 것 같기도 함… 이번주에 친구 만나는데 그때 또 그러면 뱡원 가보려구

[익인3]

내친구도 생리+밤샘+공복 컨디션으로 만원지하철왔다가 딱 쓰니랑 비슷한 증상 왔었거든 근데 그 뒤로 몇년동안은 그런적 없댔어

[익인4]

어 뭐야 내가몇달전에 쓴글이랑 내용 똑같아

[익인4]

나 피검사했을때 뭐더라 비타민딘가 수치가 거의 없는걸로 나왔거든? 자세하게 기억 안나는데 보통 사람들은 30~60이 정상수치고 20아래면 부족이라고 했는데 나는 11 나왔엇음ㅋㅋㅋㅋ...이게 원인이 될수 있다고 하더라

[익인4]

피가 순간 안돌아서 그럴수 있어 그럴때 가슴앞에 손 위아래로 겹쳐서 깍지 지은 다름 좌우로 양팔에 힘들어갈 정도로 잡아 당기면 좀 괜찮아져!!

[글쓴이]

ㅎㄹ 고마워… 또 그러면 시도해볼게

[익인4]

웅웅 의사선생님이 응급처치로 알려준 방법이야 ㅠㅠ 피검부터 해봐 익인들 말대로 피검했을때 다 정상이면 공황쪽 맞을듯 ㅜㅜ

[익인5]

혹시 계속 서있었니? 미주신경성실신일수도 있어. 내가 그럼

[글쓴이]

어닝… 점심도 챙겨먹고 카페 가서 디저트도 뿌수고 그러고 2시간밖에 안돌아다님 ㅋ큐ㅠ

[익인6]

미주신경성실신..?

[익인7]

예스

[익인7]

근데 장애는 아니고 발작임 공황발작

공황장애는 계속된 공황발작 때문에 예기불안이 있고 생활반경이 축소되어야 함

[익인7]

근데 지금 가셈 ㄱㄱㄱ 초기인 것 같으니까

[익인8]

병원가도 답은 없고 불안하면 청심원들고 다니면서 증상있을 때 마셔
도움됨

[익인9]

공황 초기에 가는게 좋음 병원 ㄱㄱ

[익인10]

나도 그랬으 +가슴쪽 근육 뻐근함, 빨대로 숨 쉬는 것 처럼 호흡 답답함

다른곳에 환기할 만한 소재가 있으면 괜찮은데
공간안에서 답답하다+사람 많다 이렇게 인지하면 바로 몸으로 증상와

[익인11]

와우 나 이거 초등학생 때부터 그랬었는데 공황이였구나ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

정신과 진료 비싸니까 나는 일단 신체 검사 받고나서 가는거 ㅊㅊ함

[글쓴이]

헐 글쿠나.. 그럼 건강검진 함 받아봐야뎄다

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인12]

오 그럼 내과가면 딱이네!