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2주간 식단 빡세게 하면 판판해질까...?
운동은 주5일 하는데도 복부만 안 빠져ㅜㅜㅜㅜ

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익인1
얼마나 있는지 알아야 답할 수 있을듯
2시간 전
글쓴이
지금 164에 55kg인데 옷으로 가려지는 정도... 근데 잡아보면 손바닥에 꽈아악 찰지게 많이 잡혀 이티같음 옆에서 보면 뿔룩
2시간 전
익인1
그럼 2주로는 부족하겠네 ㅠㅠ 그래도 많이 들어간거 보일테니 무조건 해보는거 ㅊㅊ
2시간 전
익인2
빵 밀가루 당 끊으셈
2시간 전
익인2
탄수도 줄이고
2시간 전
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